Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

22
sierpień

Sok z winogrona 🍇 (gotowany)  Potrzebujemy: Winogrona ciemne lub jasne Przygotowanie: Winogrona myjemy, obrywamy, wkładamy do garnka, gotujemy, aż puszczą całkowicie sok, a owoce będą się rozpadać. Sok przecedzamy i przecieramy miazgę, przelewamy do słoiczków lub butelek, pasteryzujemy. Sok z winogron...

21
sierpień

Posted In Świeże soki By

Potrzebujemy: 2 jabłka 2 ogórki 1-2 laski selera naciowego Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem. Krótko o ich wspaniałości.. SELER NACIOWY Seler naciowy zawiera duże ilości kwasu foliowego i witaminy E, A oraz witamin...

21
sierpień

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Pyszna i prosta zupka krem dla całej rodziny, ze smakowitej cukinii, podawana z serem kozim i prażonym słonecznikiem. Potrzebujemy: 1 duża cukinia lub dwie mniejsze ser kozi  Prażony słonecznik (wrzucamy na patelnie i podgrzewamy do zrumienienia) 1-2 ząbki czosnku Bulion:...

16
sierpień

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

❤️Uwielbiam robić przetwory na zimie, chować w słoiczki po trochę lata… Krótko o ich wspaniałości… ♥️JEŻYNY(100 g jest 52,0 kcal), Jeżyny choć mało popularne mają ogromne właściwości zdrowotne, są bardzo istotne w leczeniu raka poprzez bogactwo zawartych w nich przeciwutleniaczy. Antyoksydanty hamują działanie...

16
sierpień

Posted In Świeże soki By

Niezwykły eliksir dla zdrowia i urody. Potrzebujemy: 2 marchewki 1-2 jabłka garść świeżej pokrzywy Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem.  Sok należy wypić zaraz po wyciśnięciu, ponieważ ulega on szybkiemu utlenianiu.  W skrócie o...

15
sierpień

Posted In Coś do chlebka By

ADZUKI (azuki, aduki) to doskonałe źródło białka roślinnego. Bardzo prosta w przygotowaniu ze względu na delikatną łupinkę. Smak słodko – orzechowy świetnie smakuje jako pasta na pieczywo lub jako dodatek do pasztetów, zup i potraw jednogarnkowych. Potrzebujemy: 1 szklanka fasoli...

15
sierpień

Posted In Coś do chlebka By

Prosty skład i proste wykonanie! Bardzo smaczna pasta na pieczywo, zdrowa porcja warzyw na kanapce. Potrzebujemy: Oczywiście warzywa od rolnika, nie z marketu! 2 marchewki  1 pietruszka  kawałek selera  1 mała cebulka 1 pomidor 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy...

15
sierpień

Posted In Świeże soki By

Pyszny orzeźwiający sok, pełen energii, witamin, błonnika, naprawiający cały organizm. Potrzebujemy:  kalarepa (bulwa lub liście ) cukinia lub kabaczek (razem ze skórką, pod nią jest najwięcej witamin) Natka pietruszki. Jabłka Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym...

15
sierpień

Posted In Coś słodkiego... By

Mąka orkiszowa jest rewelacyjna do wypieków chleba, placów, naleśników, czy ciast, najważniejsze jednak jest to, aby mąka, którą używamy w naszej kuchni, była zdrowa, uzyskana bez oprysków randapem. Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa, warto...