Koktajl zdrowia

Koktajl zdrowia to eliksir witaminowy! Potrzebujesz trzech składników mocy, które wzmocnią twój organizm całościowo. Dbajmy o siebie kompleksowo, Jesteśmy tego warte!

Prosty skład to zdrowy skład!

Koktajl zdrowia

Potrzebujemy:

  • 50 ml soku z czerwonego buraka
  • 50 ml soku z kiszonej kapusty
  • 50 ml soku z ananasa (świeżo wyciśniętego)
  • opcjonalnie dla smaczka odrobinę miodu prawdziwego.

Przygotowanie:

Zmieszaj wszystkie składniki, najlepiej w mikserze i delektuj się pysznym smakiem.

KRÓL BURAK – Dlaczego warto pić sok z buraka?

KRÓLOWA KISZONA KAPUSTA – Dlaczego warto ją jeść?

Co daje nam sok z ananasa?

  • W 100 g ananasa jest 50 kcal.
  • Witaminy: A, C, E, K witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6, B9)
  • Minerały: Wapń, żelazo, cynk, sód, fosfor, magnez i potas.
  • Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwobrzękowe.
  • Stosowany w profilaktyce antynowotworowej
  • Duża ilość manganu (wzmacnia kości i stymuluje wchłanianie wapnia).
  • Witamina C wzmacnia nasz oragnizm.
  • Zawartość grupy enzymów zwanej bromelaniną, dzięki której ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i odchudzające.
  • Bromelanina działa również przeciwbólowo, stosowana jest bólach stawowych, ułatwia również usuwanie z organizmu nadmiaru kwasu moczowego (w chorobie dny moczanowej).
  • Bromelanina poprawia trawienie.
  • Bromlanina wspomaga gojenie się ran.
  • Bromelanina obniża ciśnienie, działa przeciwzakrzepowo. 
  • Bromelanina przyśpiesza przemianę materii, ( warto pić sok z ananasa osobom, które się odchudzają)

NA ZDRÓWKO!




Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked