Koktajl zdrowia to eliksir witaminowy! Potrzebujesz trzech składników mocy, które wzmocnią twój organizm całościowo. Dbajmy o siebie kompleksowo, Jesteśmy tego warte! Prosty skład to zdrowy skład! Koktajl zdrowia Potrzebujemy: 50 ml soku z czerwonego buraka 50 ml soku z kiszonej...

Zielony koktajl na zdrowie… Koktajl szpinak, banan, kiwi, awokado, fajna przekąska, kolacja lub początek dnia… Koktajl szpinak, banan, kiwi, awokado Potrzebujemy: 1 banan (dojrzały) Pół kiwi kilka kawałków awokado garść szpinaku odrobina miodu – opcjonalnie mleko owsiane około 1 szklanki...

Sok jabłko, seler, natka rzodkiewki to mega dawka witamin, które wzmocnią twój organizm w walce z wirusami 🙂 Świeże soki oczyszczają i budują nasz organizm, powinniśmy pić ich jak najwięcej !! To witaminy w czystej i świeżej postaci, bez konserwantów,...

Szybki i bardzo smaczny koktajl z wiśni, bananów i kakaa… Super pomysł na podwieczorek lub kolację, lub po prostu deser. Koktajl wiśniowo-czekoladowy jest po prostu pyszny 🙂 Bo proste jest najzdrowsze♥️ Koktajl wiśniowo-czekoladowy 🍒 Potrzebujemy : 2 garści wiśni  🍒(świeże lub rozmrożone,...

😁Proste jest najzdrowsze! Smoothie pomarańcza z orzechami włoskimi Pyszne, soczyste smoothie z słodkim bananem, jabłkiem, pomarańczą, marchewką i orzechami włoskimi…Pomysł na odżywcze, pomarańczowe śniadanie lub kolację :O) a nawet na deser !! Smoothie pomarańcza z orzechami włoskimi Potrzebujemy : 1...

Proste jest najzdrowsze! Pyszne, soczyste smoothie z słodkim mango, pomarańczą, marchewką i bananem…Pomysł na odżywcze, rozgrzewające pomarańczowe śniadanie lub kolację :O) a nawet na deser !! Smoothie mango, pomarańcza, marchew Potrzebujemy: 0,5 mango 1 marchewka 1 pomarańcza 0,5-1 banan kawałek...

Pyszne, rozgrzewające smoothie ze słodkim mango, soczystą pomarańczą i rozgrzewającą kurkumą😋 Smoothie mango, pomarańcza, kurkuma. Potrzebujemy : 0,5 mango 1 pomarańcza Kawałek świeżej kurkumy ekologicznej Szczypta pieprzu Woda – ilość według gustu, w zależności jaką chcemy uzyskać gęstość. Przygotowanie :...

A na wieczór coś na rozgrzanie i wzmocnienie…Złote mleko na bazie mleka roślinnego, u mnie jest to mleko owsiane, ale może być każde inne roślinne, ze świeżą kurkumą z aromatycznym kardamonem, cynamonem i prawdziwy miodem… uwielbiam takie chwile relaksu z...

Super regenerujący sok! Wspomaga stawy, łagodzi stare urazy i kłopoty z chodzeniem… Wspaniały sok zawierający bromelinę i naringinę, składniki te działają przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i antyseptycznie, w połączeniu potrafią działać cuda, dla lepszego rezultatu najlepiej spożywać ten sok jako pierwszy posiłek...

Smaczne czekoladowe Smoothie z odżywczym i energetycznym awokado i bananem oraz aromatycznym i rozgrzewającym kardamonem i cynamonem 😋 Fajny pomysł na śniadanie lub kolację 🤩 Smoothie z awokado, banana, kakao Potrzebujemy : Pół awokado 1 banan Mleko migdałowe (ok szklanki...