Każde dziecko uwielbia dżem z owoców, dlatego ważne, aby był to produkt zdrowy dla niego! Niestety w większości przepisów dżemy to cukier i owoce:( Cukier zabija prawdziwy smak owocu i wnosi dla organizmu samo zło. Dżem jest z owoców, a nie...

W zimie nie mamy dostępu do świeżych chrupiących warzyw, dlatego warto zrobić kilka słoiczków prostej sałatki warzywnej, jako dodatek do obiadu lub kolacji. Zalewa wykonana jest na zdrowych składnikach, modzie i occie jabłkowym, to bardzo ważne, aby sałatka była zdrowa...

Pigwa króluje na jesień…to nasza Polska cytrynka 🍋, pełna witaminek, idealna do ciepłych wieczornych naparów, herbatek dla dzieci, ale również jako pomoc w naszej jesienniej apteczce, ponieważ syrop z niej pomaga zwalczać przeziębienia. Moje sposoby na pigwę 🙂 Syrop z...

♥️Pyszne malinki najlepiej smakują w sezonie…pełne witamin i antyoksydantów… Jedzmy na zdrowie ! 📍 Jak zachować trochę malinowego lata na zimę? Moja babcia i mama robiła bardzo dużo soków na zimę, ale niestety z ogromną ilością cukru 🙁 📍Ja mam...

Pyszne jagódki kto ich nie lubi …Idealne do owsianki na śniadanie, w placuszkach, deserach i lodach…Jak zachowuje jagodowe lato na zimę? Oczywiście w tradycyjny sposób, część zamrażam, jak jeszcze mam miejsce w zamrażarce 🙂 a resztę oczywiście do małych słoiczków....

🍒Wiśnie ze słoiczka smakują rewelacyjnie jako dodatek do deserów, jogurtu, pieczywa, jako nadzienie do drożdżówek czy ciast, a sok to pyszne wspomnienie lata… 🍒Najlepszy sposób na wiśnie to mrożenie, to szybki i tani sposób. Możemy zamrozić je w całości (np....

➡️ Co jeszcze możemy zrobić z jabłek? Ja robię ocet jabłkowy, własnej produkcji jest po prostu najlepszy. Przynosi same korzyści zdrowotne, niezawodny do sałatek, ponadto to my decydujemy, jakiej będzie jakości, czyli jakie jabłka włożymy do środka, możemy sobie pofantazjować...

Uwielbiam czereśnie, są pyszne i słodkie a do tego bardzo zdrowe. Na działce mam dwie bardzo obfitujące drzewka czereśni, dlatego co roku mogę cieszyć się ich smakiem w pięknym czerwcowym miesiącu. 🍒Sezon w pełni a więc do dzieła…pyszny dżem z...

Moim ulubionym sposobem na dziką różę w zimie jest wysuszenie jej na witaminkę C, robię ją dla całej rodziny, jest rewelacyjna i bardzo skuteczna, aczkolwiek bardzo czasochłonna. Owoce dzikiej róży przeznaczam też na zimową herbatkę lub robię z niej mus,...

Suszone owoce to smaczna i wartościowa przekąska dla dzieci i dorosłych. Proces, suszenia polega na usunięciu z produktu wody, przez odparowanie do takiej ilości, w której niemożliwy jest rozwój mikroorganizmów, zachowując przy tym całkiem dużą ilość składników odżywczych. Suszenie zachowuje...