Pyszne danie jednogarnkowe, gulasz z soczewicy idealnie się sprawdza na posiłek wychodny np. do słoika lub termosu, na wycieczkę, biwak czy do pracy. Ale oczywiście też pyszny i szybki w przygotowaniu posiłek domowy dla całej rodziny. Gulasz z soczewicy Potrzebujemy:...

Pyszne placuszki z twarogu i mąki owsianej…Smaczne, pożywne i szybkie do przygotowania, świetnie się sprawdzą na śniadanie lub kolację 🤩 Pamiętaj, zadbaj o zdrowe składniki…Twaróg wiejski od rolnika (najlepiej zrób samodzielnie z mleka wiejskiego (jak zrobić zerknij TU). Jeśli nie...

Pysznie orzeźwiająca lemoniada ze słodkiego jabłka, soczystej cytryny, rozgrzewającego imbiru i orzeźwiającej mięty, połączenie idealne ♥️ Lemoniada jabłkowo-miętowa to orzeźwienie i wzmocnienie dla naszego organizmu 💗 Lemoniada jabłkowo- miętowa Potrzebujemy : 1 jabłko Kawałek świeżego imbiru 2 plasterki cytryny( bez...

Śniadanie na dobry początek pięknego dnia… Zadbaj o siebie i swoje dzieci dając to, co najlepsze jakościowo… Pamiętaj twaróg wiejski to nie to samo co biały ser z marketu! Najlepiej taki twaróg zrobić sobie samemu, jeśli oczywiście mamy dostęp do...

Pyszna warzywna zupa z pokrzywą, podana w towarzystwie wiejskiej śmietanki (lub jogurtu) i jajem…Idealna zupa majowa… Zupa z pokrzywą Potrzebujemy: 1 marchewka 1 pietruszka kawałek selera kawałek pora 3-4 ziemniaki 1 cebula 1 ząbek czosnku przyprawy: 2 ziela angielskie, 1...

Talerz rozmaitości.. Kolorowo i zdrowo! Aromatyczna kasza gryczana carry z ciepłymi buraczkami i marchewką z groszkiem, podana w towarzystwie indyka lub sadzonego jajka….Pyszny, zdrowy obiadek dla całej rodzinki. Kasza gryczana carry z buraczkami i marchewką z groszkiem Potrzebujemy: 1 szklanka...

Kolorowe carry z warzyw i ciecierzycy podane z brązowym ryżem carry… Danie bardzo aromatyczne, sycące, a moc kurkumy, carry, chili, dodaje potrawie mocy i wzmacnia nas od środka… Carry warzywne z ciecierzycą i brązowym ryżem Potrzebujemy: Około 2 szklanek ugotowanej...

Z serii obiady bezmięsne… Talerz rozmaitości w wersji z komosą ryżową, ciecierzycą, imbirową marchewką, pieczarkami i kremowym awokado…Uwielbiam takie posiłki:) Komosa ryżowa, ciecierzyca, pieczarki, buraki, marchewka, awokado. Potrzebujesz: ilość składników według potrzeb Komosę ryżową Ciecierzycę Marchewkę Buraki Pieczarki Awokado Pomidory...

Z serii obiady bezmięsne… Lubicie ostrzejsze smaki meksykańskie? Jeśli tak to na pewno wam zasmakuje 🙂 Komosa ryżowa w wersji po meksykańsku, to danie szybkie w przygotowaniu, pyszne i bardzo sycące 🙂 Komosa ryżowa po meksykańsku Potrzebujemy: 1 szklanka komosy...

Pyszna propozycja na śniadanie z odżywczą komosą ryżową, która zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, wapń, żelazo, miedź, fosfor, witaminy z grupy B i do tego nie zawiera glutenu. Bogactwo komosy z dodatkiem jabłka i banana to pyszne, odżywcze śniadanie i energia...