Sałatki, surówki

Sałatka zdrowia

Pyszna kolorowa sałatka, taka bomba witaminowa, idealna na kolację lub dodatek do obiadu…

Sałatka zdrowia

Potrzebujemy:

  • Sałata rzymska lub masłowa- rozkładamy od razu na porcje na talerzu, więc ilość należy dopasować do potrzeb.
  • Rukola
  • Papryka żółta
  • Pomidory
  • Orzechy włoskie – wcześniej namoczone w wodzie około 2 godzin
  • Winogrona ciemne
  • Cebula czerwona
  • Oliwki

Przygotowanie:

  • Na głębokich talerzach rozkładamy sałaty, następnie kroimy w kostkę warzywa (paprykę , pomidory) rozsypujemy na sałacie, dodajemy cebulę w piórkach, orzechy włoskie opłukane po moczeniu, pokrojone oliwki, posypujemy winogronem.
  • Polewamy oliwą z oliwek

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.