Zdrowa i wspaniała

Sałatka szpinak, rukola, kalafior.

➡️Szybka i prosta w przygotowaniu… Sałatka z wartościowych warzyw, pełna witamin i minerałów potrzebnych dla naszego organizmu w formie surowej. Idealnie pasuje na lekką ale sytą kolację lub obiad.


Sałatka szpinak, rukola, kalafior


Potrzebujemy : Sałatkę układam od razu do głębokiego talerza, ilość składników według uznania i wielkości danej porcji. 😋

  • Szpinak świeży
  • Rukola
  • Pomidor 🍅 – pokrojony w kostkę
  • Awokado – pokrojone w kostkę
  • Cukinia – pokrojona w kostkę
  • Kalafior – rozdrobniony na malutkie różyczki
  • Cebula czerwona
  • Oliwa z oliwek
  • Sos sojowy naturalnie fermentowany



Przygotowanie :


Składniki rozsypujemy kolejno na talerz, przed podaniem, skraplamy oliwą i sosem sojowym.

W wersji z jajkiem.. 😋

Dużo zdrówka 🤗






Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked