Napar imbirowy

Napój rozgrzewający i wzmacniający dla organizmu… Lubię go pić rano… Plastry świeżego imbiru zalewam gorącą wodą, wciskam cytrynę, czasami trochę miodu… Idealna lemoniada imbirowa na każdą pogodę 🙂

Napar imbirowy

Potrzebujemy :

  • 6 plastrów imbiru
  • Pół cytryny
  • 1 łyżka miodu naturalnego
  • 1-2 pomarańcze – opcjonalnie można pominąć
  • Około 1 l wody gorącej
  • Oczywiście proporcje możemy zmieniać 🙂

Przygotowanie:

Do dzbanka wrzucamy plastry imbiru, zalewamy wrzącą wodą, zostawiamy do lekkiego ostudzenia. Do ciepłej wody imbirowej, dodajemy sok z cytryny, (opcjonalnie sok z pomarańczy), dodajemy łyżkę miodu, mieszamy. Ja zamiast cytryny bardzo często dodaje naturalną witaminę C z dzikiej róży.

  • Imbir rozgrzeje od środka, wzmocni. Działa i przeciwzapalnie,

przeciwbakteryjne, przeciwwirusowo, wykrztuśnie, ma działanie rozrzedzające wydzielinę w drogach oddechowych, działa napotne i przeciwgorączkowo, wspomaga przeciwbólowo.

  • Witamina C – najlepsza wspomagająca witamina w walce w każdej chorobie.
  • Miód spadziowy – działa przeciwzapalne, pomocny w przeziębieniach stosowany w leczeniu dróg oddechowych, działa wykrztuśnie i łagodząco w uporczywym kaszlu, pomaga w zaburzeniach trawienia i stanach zapalnych organizmu, wykazuje działanie moczopędne i żółciopędne. Pomocny schorzeniach serca, układu krążenia, obniża ciśnienie, oraz doskonale wpływa na funkcjonowanie nerek. Wspomaga leczenie reumatyzmu.

Zapraszam inne pyszne napary wzmacniające i rozgrzewające…




Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked