Napar imbirowy

Napój rozgrzewający i wzmacniający dla organizmu… Lubię go pić rano… Plastry świeżego imbiru zalewam gorącą wodą, wciskam cytrynę, czasami trochę miodu… Idealna lemoniada imbirowa na każdą pogodę 🙂

Napar imbirowy

Potrzebujemy:

  • 1 łyżka startego imbiru lub pocięte cienkie plasterki imbiru (7-8).
  • 1 łyżka miodu spadziowego
  • Pół cytryny
  • Opcjonalnie: plastry pomarańczy
  • Około 1 l wody gorącej

Oczywiście proporcje możemy zmieniać 🙂

Przygotowanie:

  • Do dzbanka wrzucamy imbir, zalewamy wrzącą wodą, zostawiamy do lekkiego ostudzenia.
  • Do ciepłej wody imbirowej, dodajemy sok z cytryny lub pokrojoną w plastry cytrynę, dodajemy łyżkę miodu, mieszamy.
  • Często zamiast cytryny dodaje naturalną witaminę C z dzikiej róży.
  • Imbir rozgrzeje od środka, wzmocni. Działa i przeciwzapalnie, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowo, wykrztuśnie, ma działanie rozrzedzające wydzielinę w drogach oddechowych, działa napotne i przeciwgorączkowo, wspomaga przeciwbólowo.
  • Witamina C – najlepsza wspomagająca witamina w walce w każdej chorobie.
  • Miód spadziowy – działa przeciwzapalne, pomocny w przeziębieniach stosowany w leczeniu dróg oddechowych, działa wykrztuśnie i łagodząco w uporczywym kaszlu, pomaga w zaburzeniach trawienia i stanach zapalnych organizmu, wykazuje działanie moczopędne i żółciopędne. Pomocny schorzeniach serca, układu krążenia, obniża ciśnienie, oraz doskonale wpływa na funkcjonowanie nerek. Wspomaga leczenie reumatyzmu.

Zapraszam inne pyszne napary wzmacniające i rozgrzewające…




Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked