Złote mleko – koktajl z kurkumą



A na wieczór coś na rozgrzanie i wzmocnienie…Złote mleko na bazie mleka roślinnego, u mnie jest to mleko owsiane, ale może być każde inne roślinne, ze świeżą kurkumą z aromatycznym kardamonem, cynamonem i prawdziwy miodem… uwielbiam takie chwile relaksu z ciepłym mleczkiem w łóżeczku 🙂

Złote mleko


Potrzebujemy :

➡️Mleko owsiane Bio
➡️ 2-3 cm świeżej kurkumy ekologicznej
➡️ Łyżeczka oleju kokosowego
➡️ Łyżeczka miodu prawdziwego
➡️ Szczypta cynamonu
➡️ Szczypta kardamonu
➡️Szczypta pieprzu czarnego

Przygotowanie :

Mleko delikatnie podgrzej, zmiksuj wszystkie składniki i gotowe..!

Pyszne 😋

♥️Kurkuma działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwgrzybicznie, to składnik obowiązkowy w każdej kuchni ! Idealna przyprawa do zdrowych dań i jako naturalne lekarstwo w naszej zdrowej apteczce.

Jeśli chcecie poczytać jaka jest wspaniała zapraszam do źródła⬇️

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/




Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked