Zupa krem z groszku, awokado i cukinii na surowo

Szybka, zdrowa zupka, idealna dla dzieci ❤️ Zupa jest super na obiad na kolację a nawet na śniadanie, warto wprowadzić ją do naszego menu, bo jest wartościowym posiłkiem dla każdego z nas i przygotujesz ją w 5 minut 🙂

Zupa krem z groszku, awokado i cukinii

Potrzebujemy :

  • 1 awokado 🥑
  • 1 cukinia
  • Groszek zielony świeży lub mrożony
  • 1 ząbek czosnku
  • Woda przegotowana 05 – 1l – ciepła – ilość w zależności jaką chcemy mieć gęstość.
  • Sól i pieprz

Przygotowanie :

  • Groszek wrzucamy na chwilę do ciepłej wody, aby się odmroził, następnie odsączamy z wody.
  • Do blendera wkładamy 🥑 awokado (obrane, bez pestki), pokrojoną cukinie (jeśli ze swojego ogródka razem ze skórką), groszek zielony, ząbek czosnku, wodę, sól i pieprz, dokładnie miksujemy dwukrotnie, na gładki krem.



Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked