Surówka kolorowa z warzyw

Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad, wszytko w naszej mocy! To dzięki nam rodzicom, nasze dzieci będą zdrowe, ich los jest w naszych rękach. Kupujmy warzywa od lokalnych gospodarstw, nie z marketu, które są pozbawione witamin, najlepsze i najzdrowsze są u naszych Polskich rolników, szukajmy takich źródeł!!

Kolorowa surówka z warzyw


Potrzebujemy:

  • Kawałek kapusty 
  • 1 papryka
  • 3 ogórki zielone
  • 4 rzodkiewki
  • Posiekany koperek
  • olej lniany.
  • sól i pieprz.

Przygotowanie:

Drobno pokroić kapustę, paprykę, zetrzeć na plasterki ogórki zielone i rzodkiewkę. Warzywa wkładamy do miski, dodajemy posiekany koperek, olej, sól i pieprz. Mieszamy i gotowe!

Surówka z białej kapusty, ogórka, papryki, rzodkiewki, koperku.



Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked