Napar tymianek/czarny bez/maliny

Coś na wzmocnienie, ogrzanie i dla przyjemności…Napar z tymianku, czarnego bzu i malin…

Napar tymianek/czarny bez/maliny

Potrzebujemy:

  • 1 łyżeczka suszonych owoców czarnego bzu
  • pół łyżeczki tymianku
  • garść malin (świeżych lub mrożonych)
  • opcjonalnie: łyżka miodu spadziowego

Przygotowanie:

Do dzbanka wsypujemy czarny bez, tymianek, zalewamy wrzącą wodą, odstawiamy na 10 minut pod przykryciem. Dodajemy maliny, odstawiamy na 10 minut, dodajemy miód i delektujemy się, pysznym tymiankowym aromatem. Dla lepszego komfortu picia przelewamy do szklanki przez sito. Napar im dłużej stoi tym bardziej jest pyszny 🙂

🖤 Czarny bez zadziała wzmacniająco, przeciwzapalne, oczyszczająco i złagodzi stany przeziębieniowe.

💚 Tymianek podziała na nasz układ oddechowy, zadziała przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, pomoże zawalczyć katar, kaszel czy bolące gardło.

❤️ Maliny zadziałają rozgrzewająco, wzmocnią organizm w walce z infekcją i sprawią, że napar będzie pachniał latem…

💛 A dodatek miodu…No cóż oprócz swoich wspaniałości zdrowotnych… po prostu osłodzi nam dzień:)

Koniecznie wypróbuj jeszcze inne pyszne i zdrowe napary




Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked