Mniszek lekarski

Cudowny żółty kwiatuszek, który porasta większość łąk, jest wspaniałą rośliną leczniczą, kwiat, jak i korzeń stosuje się już od dawnych lat jako lekarstwo na wiele schorzeń i poprawę ogólną zdrowia.

Co zawiera w sobie:

  • trójterpeny
  • fitosterole
  • wielocukry
  • związki goryczowe 
  •  substancje żywicowe,
  • cholina, kwasy organiczne.
  • soli mineralne : potas, magnez, krzem, żelazo i witaminy C, D, A i z grupy B zawierają również flawonoidy i karotenoidy.

Jak działa na nasz organizm?

  • Związki zawarte w mniszku działają oczyszczająco oraz odtruwająco na organizm.
  • Pobudza pracę wątroby, działa żółciopędne i żółciotwórczo
  • Zapobiega odkładaniu złogów i kamieni żółciowych w układzie żółciowym. 
  • Chroni wątrobę przed uszkodzeniem, marskością i stłuszczeniem.
  • Obniża poziom cukru we krwi
  • Pomaga w problemach z niedokrwistością, zmniejszoną liczbą limfocytów we krwi oraz granulocytów
  • Usprawnia trawienie
  • Działa moczopędnie
  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne (działa przeciwnowotworowo)
  • Zewnętrznie regeneruje i przyśpiesza gojenie ( trądzik, egzema i łuszczyca)
  • Działa przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo – WZMACNIA UKŁĄD ODPORNOŚCIOWY
  • Biały sok z mniszka stosowany jest na brodawki i kurzajki, powoduje ich zamieranie i odpadnięcie, podobnie działa sok z łodyszek glistnika jaskółczego ziela.
  • Wspomaga leczenie anemii
  • Korzeń mniszka ma właściwości prebiotyczne – jest pożywką dla dobroczynnych bakterii bytujących w jelitach
  • Reguluje wypróżnienia (napary / odwary/sok)
  • Działa przeciwmiażdżycowo
  • Napar z kwiatów mniszka reguluje także cykle miesiączkowe i pracę jajników.
  • Wspomaga leczenie reumatyzmu (działanie przeciwzapalne)
  • Obniża poziom cholesterolu LDL przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu HDL
  • W medycynie ludowej świeży sok z mniszka stosowano przy żółtaczce, ugotowany mlecz stosowano na wymioty, a sok mleczny goił brodawki i likwidował ból zęba.

Kiedy zbieramy i jak przechowujemy?

  • W celach zdrowotnych wykorzystujemy kwiaty, liście i korzenie mniszka.
  • Zbieramy kwiecień , maj, w suchy słoneczny dzień – liście, kwiaty, natomiast jesienią zbieramy korzeń wtedy koncentrują się w nich substancje czynne krążące w roślinie. Kwiaty i liście suszymy w przewiewnym, zacienionym pomieszczeniu . Po wysuszeniu najlepiej przechowywać susz w szklanych słoikach.
  • Młode listki mniszka nadają się do spożywania w stanie surowym, najlepiej dodawać do sałatek wiosennych, takie sałatki świetnie oczyszczają krew i odtruwają wątrobę.

Jak spożywamy? Przepisy

Napar/ Herbatka z kwiatów mniszka – Do dzbanka wrzucamy łyżkę suszonych kwiatów mniszka, zalewamy gorącą wodą, odstawiamy na około 10 minut. Delektujemy się pyszną, delikatną herbatką, opcjonalnie możemy dodać odrobinę miodu.

Miód z mniszkiem – Najlepsza wersja – bez CUKRU I GOTOWANIA

  • Kwiaty mniszka, całe z płatkami i szypułką
  • miód naturalny
  • kawałek imbiru (opcjonalnie )
  • 1 łyżeczka startej skórki z cytryny
  • Sok z połowy cytryny

Kwiaty mniszka rozkładamy na papierze, aby pozbyć się małych czarnych lokatorów, które lubią siedzieć w kwiatuszkach, na około godzinkę . Do słoika dodajemy kwiaty mniszka, skórkę i sok z cytryny, starty korzeń imbiru ,zalewamy miodem tak aby nic nie wystawało na zewnątrz, mieszamy składniki najlepiej drewnianą łyżeczką. Taki miodek zostawiamy na około 3 tygodnie, wstrząsając słoiczkiem raz dziennie. Po 3 tygodniach możemy mód przecedzić i odstawić w ciemne miejsce lub zostawić wszystko w środku i odstawić.

Herbatka na zaparcia (według Stefani Korżawskiej)

  • Korzeń mniszka 50 g
  • Kłącze perzu 50 g

Zioła wymieszać, 3 łyżki wsypać do garnka, wlać 4 szklanki wody, zagotować, a następnie pod przykryciem zaparzyć około 15 minut, przecedzić, pić ciepłe w ciągu dnia zamiast herbaty.

Napar: 2 łyżki ziela (liści) lub korzeni, albo 3 łyżki zmielonych kwiatów zalać 2 szkl. wrzącej wody; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 3-4 razy dz. po 100-200 ml. (według Dr Różańskiego)

Sok mniszkowy: świeże umyte ziele i (lub) korzeń przepuścić przez sokowirówkę. Sok zażywać 3-4 razy dz. po 1 łyżeczce lub łyżce. (według Dr Różańskiego)

Miód mniszkowy: na każdą łyżkę świeżego zmielonego ziela lub korzenia (może być też suche) dać 2 łyżki miodu i 10 kr. alkoholu lub gliceryny, wymieszać. Zażywać 3 razy dz. po 1 łyżce. (według Dr Różańskiego)

Herbatka na  brak łaknienie, zaburzenia trawienia, zastoje i niedostateczne wydzielanie żółci, kamica żółciowa, brak enzymów jelitowych i trzustkowych, niedokwaśność, osłabienie. (według Dr Różańskiego)

  • Ziele mniszka – 1 łyżka
  • Liść pokrzywy – 1 łyżka
  • Liść babki – 1 łyżka
  • Korzeń łopianu – 1 łyżka
  • Ziele glistnika – 1 łyżka

Wymieszać. 2 łyżki mieszanki zalać 1 szkl. wrzącej wody; odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 4 razy dz. po 100 ml. Dzieci ważące 25-30 kg – 35,7-42,8 ml, 35-40 kg – 50-57 ml, 45-50 kg – 64-71 ml, 4 razy dziennie. Mieszanka działa wzmacniająco, już po 10 dniach stosowania powoduje zwyżkę liczby limfo- i erytrocytów oraz stężenie hemoglobiny we krwi, wzmaga odporność organizmu (zwłaszcza wtedy gdy leczenie będzie powtarzało się co 30 dni przez 14 dni), poprawia samopoczucie, przywraca chęć do życia, do pracy i nauki, poprawia stan skóry i włosów, oczyszcza krew ze szkodliwych substancji, reguluje wypróżnienia, trawienie i przemianę materii.

Herbatka wzmacniająca Dr Różańskiego

  • Ziele mniszka – 1 łyżka
  • Nasienie lub ziele wiesiołka dwuletniego lub dziwnego – 2 łyżki
  • Plecha morszczynu – 1 łyżka
  • Ziele ruty – 1 łyżka
  • Liść pokrzywy – 1 łyżka
  • Ziele jemioły – 1 łyżka

Wymieszać. Przyrządzić napar i pić jak wyżej.

Wskazania do stosowania mieszanki ziołowej to: choroby krwi (białaczka, niedokrwistości), zmniejszona odporność układu immunologicznego, nowotwory, otyłość, zaburzenia metaboliczne i hormonalne, choroby zakaźne, skórne, wątroby i trzustki, miażdżyca, po zawale, osłabienie serca, niewydolność krążenia (choroba wieńcowa), choroby alergiczne, zaburzenia w wydzielaniu i przepływie żółci, pękanie i przepuszczalność naczyń krwionośnych, reumatyzm, stwardnienie rozsiane, cukrzyca, zaparcia, złe samopoczucie, zaburzenia miesiączkowania, okres po- i przekwitania, artretyzm, choroby oczu, skąpomocz, kamica moczowa i żółciowa, stany zapalne żołądka i jelit, choroba wrzodowa, rekonwalescencja, zapalenie przydatków, zatrucia, zawroty głowy, skoki ciśnienia, zgaga.

Mniszek lekarski – naturalny kosmetyk

Tonik z mniszka

  • Kwiatki mniszka
  • woda
  • olejek eteryczny cytrynowy

Kwiatuszki mniszka zrywamy, układamy na papierze i zostawiamy na chwilę, żeby uciekły robaczki 🙂 Następnie zrywamy same płatki i wypełniamy nimi pół słoiczka, zalewamy gorącą wodą (niewrzącą!) i zostawiamy do ostygnięcia. Gdy woda z mniszkiem ostygnie, przecedzamy ją, dodajemy krople olejku cytrynowego, przelewamy do atomizera i mamy gotowy tonik do twarzy. Przechowujemy w lodówce do 7 dni.

Olejek/kremik do twarzy – cudowne naturalne źródło retinolu

  • Kwiatki mniszka
  • Oliwa z oliwek (dobrej jakości)
  • olejek eteryczny

Kwiatuszki mniszka zrywamy, układamy na papierze i zostawiamy na godzinkę, aby uciekły z nich robaczki. Słoik wypełniamy płatkami kwiatów, całość zalewamy oliwą z oliwek, wstrząsamy, aby wszystkie płatki były zakryte, odstawiamy na 14 dni, raz dziennie wstrząsając słoiczkiem. Po upływie dwóch tygodni oliwkę przecedzamy, możemy dodać krople ulubionego olejku eterycznego np. pomarańczowy, cytrynowy, i mamy gotowy cudowny kosmetyk do ciała.

Przeciwskazania:

Nie zaleca się stosowania mniszka lekarskiego osobom, które cierpią na choroby nerek, niedrożność dróg żółciowych i jelit oraz kamicę żółciową. Dodatkowo nie powinien być stosowany w ciąży i okresie karmienia piersią. Ze względu na obecność substancji goryczkowych, mniszek może powodować dolegliwości żołądkowe i nadkwasotę. Jak każdy surowiec roślinny mniszek może powodować interakcje z lekami, dlatego, zanim go użyjesz warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Źródła:

  • Po zdrowie ziołami – Stefania Korżawska
  • Henryk Różański, https://rozanski.li/385/taraxacum-mniszek-w-fitoterapii-w-swietle-wsplczesnych-badan-mniszek-a-nowotwory-i-wirusy-czyzby-sprzyjal/
  • Henryk Różański, http://www.gramzdrowia.pl/arzt-henry-rozanski/herb/mniszek-lekarski-taraxacum-officinale-compositae.html



Dodaj komentarz

Your e-mail will not be published. All required Fields are marked