Chrupiący filet rybny w czosnkowo-imbirowej marynacie carry , podany z cytrynowym ryżem i bukietem ulubionych świeżych surówek… Po prostu pycha obiadek 😋 Ryba w czosnkowo – imbirowej marynacie carry Potrzebujemy : Filety ryby (u mnie dorsz) Mąka ryżowa – panierka...

Coś pysznego, pożywnego i lekkiego… Sałatka obiadowa z sosem pomarańczowo-imbirowym, możemy zrobić w kilku wariantach, zawsze wychodzi pyszna 😋 Sałatka obiadowa Potrzebujemy : Sałata lodowa /rukola Pomidory Kalarepa Cebula Oliwki Fasolka szparagowa lub szparagi Tofu naturalne /lub indyk lub pierś...

Jesli macie ochotę na coś orzeźwiajacego a tym samym rozgrzewającego to na pewno zasmakuje Ci lemoniada z imbirem i nutą miętową… Lemoniada imbirowo-miętowa Potrzebujemy: Kawałek imbiru 2-3 listki mięty 1-2 plastry obranej cytryny 🍋 Trochę miodu Woda źródlana (ilość według...

Pysznie orzeźwiająca lemoniada ze słodkiego jabłka, soczystej cytryny, rozgrzewającego imbiru i orzeźwiającej mięty, połączenie idealne ♥️ Lemoniada jabłkowo-miętowa to orzeźwienie i wzmocnienie dla naszego organizmu 💗 Lemoniada jabłkowo- miętowa Potrzebujemy : 1 jabłko Kawałek świeżego imbiru 2 plasterki cytryny( bez...

Herbatka, którą na pewno wypijesz z przyjemnością… Taki napar rozgrzeje cię od środka, rozluźni, wzmocni, a dodatkowo działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Więc kiedy czujemy, że coś nas bierze lub już nas dopadło, albo na dworze zimno i buro a nam jest...

Idealny koktajl na szarobure chłodne dni…Takie rozgrzewające lato… Słoneczny koktajl Potrzebujemy : 1 pomarańcza (obieramy ze skórki) Pół mango (możemy dodać ze skórką, ale wcześniej koniecznie dokładnie należy oczyścić z toksyn) lub słodkie jabłko 🍏 1-2 plastry imbiru Woda Przygotowanie...

Pyszny, rozgrzewający shot pomarańczowo – imbirowy 🙂 Smoothie pomarańczowo-imbirowe Potrzebujemy : 2 pomarańcze (obieramy ze skórki) 1 kaki (dojrzałe) jeśli nie mamy możemy zrobić z samych pomarańczy 🍊 Ale będzie ostrzejsze 🙂 2-3 plastry imbiru – ilość dopasować według lubianej...

Z serii nawadniamy organizm…PIJ WODĘ, BĘDZIESZ WIELKI! Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne , to dzięki wodzie w naszym organizmie zachodzą wszystkie niezbędne procesy i czynności życiowe, tak bardzo nam potrzebne, a przede wszystkim woda oczyszcza nam organizm z toksyn! Odpowiednie...

Rozgrzewajaca moc imbiru w połączeniu z warzywami… Miska pełna zdrowia ♥️ Zupa idealna na chłodne jesienne dni. Krem z warzyw z imbirem Potrzebujemy: 2 cebule Kawałek imbiru – około 5-6 plastrów – ilość według uznania ostrości. 1 ząbek czosnku 2...

Napój rozgrzewający i wzmacniający dla organizmu… Lubię go pić rano… Plastry świeżego imbiru zalewam gorącą wodą, wciskam cytrynę, czasami trochę miodu… Idealna lemoniada imbirowa na każdą pogodę 🙂 Napar imbirowy Potrzebujemy : 6 plastrów imbiru Pół cytryny 1 łyżka miodu...