Pyszne odżywcze Smoothie dla małych i dużych…idealne na śniadanie lub kolację… Potrzebujemy : 0,5 Mango 1 banan 0,5 awokado 1 jabłko 2-3 łyżki płatków owsianych (wcześniej namoczonych) – jeśli jesteś osobą nietolerującą gluten, używaj produktów ze specjalnym znakiem – przekreślonym...

Odżywczy koktajl z malin, banana i płatków owsianych, bardzo syty i po prostu pyszny…idealny na śniadanie lub kolacje 🙂 Potrzebujemy : Maliny (dwie garście, mogą być mrożone) 1-2 Banany 2 łyżki płatków owsianych (wcześniej namoczonych) – jeśli jesteś osobą nietolerującą...

Pyszny odżywczy koktajl 🍹 z buraka, jabłka, malin, banana i mango Potrzebujemy : Sok z buraka (1-2buraki) Banan Maliny Jabłko Pół mango Woda – ilość według gustu Przygotowanie : Wyciśnięty sok z buraka umieszczamy w mikserze, dodajemy banana, maliny, jabłko,...

Uwielbiam koktajle… Koktajl z odżywczego mango, orzeźwiającej limonki z nutą pikantnego imbiru… Potrzebujemy: 1 Mango małe lub pół dużego sok z połowy limonki kawałek imbiru Woda (ilość według uznania) Pół łyżeczki korzenia maca – opcjonalnie dla chętnych 🙂 Przygotowanie: Wszystkie składniki umieścić w mikserze...

Orzeźwiający i pyszny koktajl 🍹 z bardzo cennych borówek, które są bogactwem antyoksydantów, zwalczających wolne rodniki. W sezonie możemy pozwolić sobie na obżarstwo nimi 🙂 ➡️Koktajl z maślanki i borówek Potrzebujemy : Maślankę – ja robię sama❤️ jak zrobic zerknij...

♥️Pyszny zielony sok, bogactwo zdrowia i energii dla organizmu! Potrzebujemy: Jabłka Jarmuż Natka pietruszki Seler naciowy Przygotowanie: Produkty wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy świeży sok. 🌟Krótko o ich wspaniałości…Dlaczego powinniśmy pić z nich świeży sok? ➡️Jarmuż: W 100 gramach...

Bomba witaminowa dla całego organizmu… Niesamowite właściwości, doskonałe nawodnienie i do tego pyszny i orzeźwiający smak 🙂 Potrzebujemy : Buraki Jabłka Seler naciowy Przygotowanie : Produkty wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy świeży sok. Krótko o ich wspaniałości… Dlaczego powinniśmy...

Pyszny, słodziutki koktajl dla małych i dużych 🙂 egzotyczne mango, słodki banan, soczyste jabłko i orzeżwiająca cytryna! Potrzebujemy: 0,5 mango 1 jabłko 1 banan 0,5 cytryny (lub mniej) woda (ilość według gustu) Przygotowanie: Wszystkie produkty umieszczamy w blenderze, dolewamy wody...

Cudownie leczniczy sok z selera naciowego i jabłka Potrzebujemy: Seler naciowy jabłka Przygotowanie: Produkty wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy pyszny, zdrowy soczek. Krótko o ich wspaniałości…Dlaczego warto pić sok z selera ? Seler Seler w 100 g to tylko...

Pyszny i orzeźwiający koktajl na bazie maślanki, selera naciowego i banana… Potrzebujemy: ilość produktów według uznania 🙂 maślanka seler naciowy banany🍌 Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i dokładnie miksujemy. Na zdrówko! Krótko o ich wspaniałości… ➡️Maślanka W 100 g maślanki jest tylko...