➡️Warzywa i owoce najlepiej spożywać na surowo! ➡️Oczywiście najbardziej wartościowe są w sezonie – to wiadomo 🙂 ➡️Świeżo wciskane soczki są przepyszne… Ale jeżeli chcemy zachować trochę tej sezonowości na zimę, to idealne są soczki przecierowe ( coś jak popularny...

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy...

👉Z serii obiady bezmięsne… Prosty skład to zdrowy skład! ♥️ Szybki w przygotowaniu, smaczny posiłek, dobry na obiad lub kolację. Ryż z pieczarkami Potrzebujemy:1 szklanka ryżu (gotujemy w dwóch szklankach wody 15 min po tym czasie zostawiamy na kolejne 15...

Pyszny budyń na bazie owoców, nic prostszego, bez cukru, bez gotowania z zachowaniem wszystkich witamin i dużą dawką żelaza, które pochodzi z naturalnego kakao w proszku (10 mg żelaza/100 g), spokojnie zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten bardzo ważny minerał. ...

Witamina jabłko Jabłko ze względu na wysoką zawartość witaminy C dba o nasz układ odpornościowy, połączeniu z marchewką stanowi skuteczną broń w terapiach antyrakowych. Sok z jabłek naturalnie mętny zawiera czterokrotnie więcej flawonoidów. To najlepsze przeciwutleniacze, pięciokrotnie skuteczniejsze niż witamina...

Ciężko jest żyć na tym świecie, ciągły pośpiech, gonitwa za czymś, co tak naprawdę nie istnieje… Ludzie próbują odnaleźć to coś i nie potrafią, błądzą, zdarza się, że przez całe swoje ziemskie życie nie doświadczą tego uczucia spokoju, że to w...

WITAMINY- PROBIOTYK – PRZEKĄSKA   Kiszone warzywa to najprostszy i najzdrowszy sposób na witaminki w zimie. Tego nie przedawkujesz!  Zdrowotne właściwości kiszonek : Źródło witamin z z grupy B (B1, B2, B3), C, A, E, K,   i soli mineralnych ,...