Posted In Sałatki, surówki By

25
październik

👉Klasyczna surówka z kapusty kiszonej to produkt po prostu doskonały a do tego smaczny i wartościowy. Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby...

25
październik

Posted In Sałatki, surówki By

Surówka warzywna to porządna porcja najważniejszych dla naszego organizmu witamin i minerałów, starajmy się, aby była w naszym menu codziennie! Zadbajmy, aby nasze małe skarby zjadały ją na obiad, wszytko w naszej mocy! To dzięki nam rodzicom, nasze dzieci będą...

24
październik

Posted In Propozycje na obiad By

Potrzebujemy: 3 szklanki fasoli białej Jaś 2-3  marchewki 2 pietruszki kawałek selera 2-3 cebule 3 ząbki czosnku około 500 ml  przecieru  pomidorowego masło klarowane  1 liść laurowy, 2 ziela angielskie 1 łyżeczka papryki wędzonej (kluczowa przyprawa w fasolce bez mięsa)...

24
październik

Posted In Propozycje na obiad By

Z serii obiady bezmięsne… Makaron razowy z porządną porcją warzyw! smaczny i zdrowy obiadek 🙂 Potrzebujemy: 2 cebule 2 marchewki 2 pietruszki pół kalafiora pół brokuła 2 pomidory Masło klarowane  Sól, pieprz, czosnek suszony. Tofu lub parmezan Makaron razowy tagliatelle (z...

24
październik

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

➡️Warzywa i owoce najlepiej spożywać na surowo! ➡️Oczywiście najbardziej wartościowe są w sezonie – to wiadomo 🙂 ➡️Świeżo wciskane soczki są przepyszne… Ale jeżeli chcemy zachować trochę tej sezonowości na zimę, to idealne są soczki przecierowe ( coś jak popularny...

24
październik

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy...

24
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

👉Z serii obiady bezmięsne… Prosty skład to zdrowy skład! ♥️ Szybki w przygotowaniu, smaczny posiłek, dobry na obiad lub kolację. Ryż z pieczarkami Potrzebujemy:1 szklanka ryżu (gotujemy w dwóch szklankach wody 15 min po tym czasie zostawiamy na kolejne 15...

23
październik

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszny budyń na bazie owoców, nic prostszego, bez cukru, bez gotowania z zachowaniem wszystkich witamin i dużą dawką żelaza, które pochodzi z naturalnego kakao w proszku (10 mg żelaza/100 g), spokojnie zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten bardzo ważny minerał. ...

23
październik

Posted In Jedzenie bez chemii By

Witamina jabłko Jabłko ze względu na wysoką zawartość witaminy C dba o nasz układ odpornościowy, połączeniu z marchewką stanowi skuteczną broń w terapiach antyrakowych. Sok z jabłek naturalnie mętny zawiera czterokrotnie więcej flawonoidów. To najlepsze przeciwutleniacze, pięciokrotnie skuteczniejsze niż witamina...

23
październik

Posted In Jedzenie bez chemii By

Ciężko jest żyć na tym świecie, ciągły pośpiech, gonitwa za czymś, co tak naprawdę nie istnieje… Ludzie próbują odnaleźć to coś i nie potrafią, błądzą, zdarza się, że przez całe swoje ziemskie życie nie doświadczą tego uczucia spokoju, że to w...