Posted In Propozycje na Kolację By

11
listopad

Kasza gryczana jest świetnym pełnowartościowym posiłkiem, do tego bardzo odżywczym i smacznym! Główne zalety kaszy gryczanej to zawarte w niej: To dużo wspaniałości prawda? 😋 Dlatego warto sięgać po kaszę i zajadać na różne sposoby, na słono ale również w...

4
listopad

Posted In Coś słodkiego... By

Szybkie w przygotowaniu ciasto jogurtowe z owocami. Jest pyszne, bardzo delikatnie, sycące, bezglutenowe, idealne do niedzielnej kawusi! Ciasto jogurtowe z malinami Potrzebujemy : Przygotowanie: Ciasto jogurtowe z czarną porzeczką Ciasto jogurtowe z borówkami

26
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

Szybki i pyszny obiadek dla całej rodzinki. Makaron ryżowy ze szpinakiem, omletem i sosem warzywnym Potrzebujemy: sos warzywny 1 cukinia 1 cebula 1 papryka 05-1l przecieru pomidorowego Kawałek imbiru 2-3 ząbki czosnku Masło klarowane Sól kłodawska W garnku rozpuszczamy tłuszcz,...

16
październik

Posted In Propozycje na Kolację By

Uwielbiam takie rozmaitości na talerzu, kolorowo i pysznie! Talerz rozmaitości z dynią Potrzebujemy: Dynia – ilość według gustu. Awokado Cebula Pomidory Do wyboru: Jajko/ fasolka / groszek / tofu (tofu wcześniej kroimy w kostkę, marynujemy w czosnku i sosie sojowym)....

16
październik

Posted In Coś słodkiego... By

Pyszny deser! Rewelacyjny smak! Szybki w przygotowaniu! Pieczone jabłka z gorzką czekoladą, nie ma możliwości, aby Wam nie smakowały 🙂 Prosty skład – zdrowy skład! Pieczone jabłka z gorzką czekoladą Potrzebujemy: Przygotowanie:

16
październik

Posted In Propozycje na obiad By

Smaki kuchni indyjskiej…Indyk curry to mocne chili, imbir, kurkuma, dużo czosnku i aromatyczna kolendra… Świetnie smakuje podane z ryżem lub chlebkiem mann. Indyk curry Potrzebujemy : Pierś indyka około 500 g Pół łyżeczki chili Pol łyżeczki kurkumy Pół łyżeczki soli...

15
październik

Posted In Coś słodkiego... By

Serniczek bez sera 🙂 Na bazie dyni, jogurtu i mąki kokosowej. Pyszna alternatywa dla osób, które nie mogą nabiału, nie jedzą glutenu i cukru ❤️ Delikatny, ale wyrazisty w smaku, szybki w przygotowaniu, prosty skład — zdrowy skład ! Serniczek dyniowo-kokosowy Potrzebujemy : 350 g puree z...

8
październik

Posted In Propozycje na obiad By

Pstrąg pieczony jest po prostu pyszny! Jeśli lubisz smak ryby, koniecznie wypróbuj ten przepis! Bardzo aromatyczny, soczysty i prosty w wykonaniu. Najczęściej podaje go w towarzystwie ryżu z czubrycą i surówką z kiszonych buraków. Pstrąg pieczony w piekarniku Potrzebujemy: Przygotowanie:...

8
październik

Posted In Propozycje na obiad By

Fajny pomysł na kiszoną kapustę i danie bez mięsa:) Oczywiście, wiemy, że kiszona kapusta jest najlepszym lekarstwem na nasze jelita i oczywiście lepiej jej nie gotować! Wyjątkowo dla urozmaicenia w kuchni, koniecznie wypróbuj tarte na cieście żytnim z leśnymi grzybami,...