Posted In Coś słodkiego... By

11
kwiecień

Szybki sernik bez białego cukru, na naturalnym miodzie, prosty skład, idealny na świąteczną rozpustę 😋 Sernik na miodzie Potrzebujemy : 600 g twarogu wiejskiego 100 g jogurtu naturalnego 5 żółtek + białka od szczęśliwych kurek 🙂 3-4 łyżek miodu 1...

Posted In Coś słodkiego... By

19
marzec

Coś słodkiego….Ciasto drożdżowe z owocami sezonowymi…pycha 🙂 Oczywiście najważniejsza jest tu mąka, na której upieczemy ciasto! Zadbaj o zdrową mąkę ze zboża nie pryskanego chemią! Tylko wtedy takie ciasto będzie dla twojej rodziny zdrowe. Ciasto drożdżowe w wersji z jabłkami...

Posted In Coś słodkiego... By

10
marzec

Z serii zdrowe słodycze….Pyszne ciasteczka, zdrowa przekąska dla każdego, do pracy, do szkoły czy na wycieczkę Ciastka z amarantusem Potrzebujemy: 100 g ekspandowanego amarantusa  100 g migdałów 50 g daktyli 40 g rodzynek lub żurawiny  50 g płatków owsianych 30...

Posted In Coś słodkiego... By

26
luty

Jabłko jest moim ulubionym owocem, w swojej kuchni używam tego owocu do większości potraw, a dlaczego warto to robić ? Poczytajcie… Źródło witaminy C, E, K, witamin z grupy B (kwas foliowy, tiamina, niacyna, ryboflawina) oraz beta-karotenu  oraz minerałów:wapń, żelazo, magnez, sód, potas, fosfor oraz cynk....

Posted In Coś słodkiego... By

23
luty

Fajny sposób na buraka w wersji na słodko w pysznym placku czekoladowym. Deser, ciacho do kawy lub przekąska do szkoły. Ciasto czekoladowe z burakiem Potrzebujemy: Przygotowanie:

Posted In Coś słodkiego... By

21
luty

Szybka przekąska do pracy, szkoły lub ochota na coś słodkiego, ale zdrowego? Ciasto marchewkowe z migdałami, pyszne i szybkie w przygotowaniu, bez białego cukru, bardzo aromatyczne … Potrzebujemy: 200 g marchewki (startej na małych oczkach) 3 jajka  2 łyżki miodu 30-40 g masła klarowanego dwie...

Posted In Coś słodkiego... By

17
luty

Świetny pomysł na kolację lub śniadanie… Pyszna, sycąca zapiekanka, słodka a bez cukru, przepełniona owocami i wartościowymi orzechami…:) Zapiekanka na słodko z pomarańczami. Potrzebujemy: 1 szklanka ryżu brązowego  4 jabłka 1 banan 1 pomarańcza garść rodzynek około 4 łyżki zmielonych migdałów...

Posted In Coś słodkiego... By

15
luty

Coś zdrowego… Coś czekoladowego… Coś słodziutkiego a bez cukru… Coś bezglutenu… Coś absolutnie pysznego…. Ciasto czekoladowe Potrzebujemy: 150 g suszonych daktyli bez pestek ekologicznych 100 ml wody gorącej około 90 g zmielonych orzechów włoskich i migdałów (np. pół orzechów, pół migdałów lub same orzechy, lub migdały). Ja...

Posted In Coś słodkiego... By

10
luty

Z serii zdrowe słodycze…. Szybkie w przygotowaniu na zdrowym miodzie…pyszne i słodziutkie 🙂 Sezamki Potrzebujemy: 1 łyżka masła (masło robię sama, innego nie jadam). Jak zrobić ? To bardzo proste… zerknij TU. 100 g miodu (prawdziwego) 100 g sezamu Eko Przygotowanie:...

Posted In Coś słodkiego... By

Deser, przekąska lub wykwintne ciasto. Piekąc dwa placki i przekładając bitą śmietaną, stworzymy pyszny zdrowy torcik. Ciasto marchewkowe z ananasem Potrzebujemy: 150 g startej marchewki 150 g pokrojonego ananasa 150 g mąki orkiszowej ekologicznej typ 630 2 łyżki miodu naturalnego...