Posted In Coś słodkiego... By

11
wrzesień

♥️Pyszny deser lub kolacja dla dzieci …Pudding czekoladowy z wartościowymi orzechami i słonecznikiem, pyszny i pożywny – oczywiście bez cukru! Ważne, aby pamiętać, że orzechy, jak i słonecznik należy wcześniej wymoczyć w wodzie! Ponieważ orzechy i nasiona zawierają inhibitory, czyli tak zwane spowalniacze enzymów, które zabezpieczają...

Posted In Coś słodkiego... By

4
wrzesień

Brownie z kaszy jaglanej, to pyszny czekoladowy deser, do tego zdrowy i bez cukru :O) Może wizualnie nie jest piękny ale za to bardzo smaczny 🙂 Brownie z kaszy jaglanej Potrzebujemy: 300 g kaszy jaglanej (ugotowanej) 2 jajka pół szklanki...

Posted In Coś słodkiego... By

23
sierpień

Szarlotka to stanowczo ulubione moje ciasto może dlatego, że kocham jabłka ❤️ ➡️Przedstawiam szarlotkę, która bardzo często gości w moim domu, na mące żytniej razowej. Dlaczego taka mąka? Po pierwsze dlatego, że zawsze mam ją pod ręką, ze względu na to,...

Posted In Coś słodkiego... By

🍨Kto nie lubi lodów…W upalne dni to idealny deser dla małych i dużych:) Szkoda tylko, że te serwowane nam w sklepikach, są pełne cukru, śmietanki w proszku,  stabilizatorów, emulgatorów, które jak wiecie szkodzą i to bardzo naszemu zdrowiu…. To niestety trucizna...

Posted In Coś słodkiego... By

4
lipiec

💓Placek czekoladowy, bardzo mokry, nie wygląda pięknie, nie rośnie duży, ale uzależnia ..:) Mój ulubiony deser z kaszy jaglanej . Najlepiej upiec go wieczorem, bo musi odstać kilka godzin, aby dobrze stężał . Szybki w przygotowaniu, zdrowy i bardzo smaczny....

Posted In Coś słodkiego... By

14
kwiecień

Najprostsze jest najzdrowsze! Pyszny i bardzo prosty deser lub przekąska, pieczone jabłka z cynamonem i aromatycznym kardamonem …Słodziutkie ale bez cukru 🙂 Potrzebujemy: Jabłka Cynamon Kardamon Przygotowanie: Jabłka myjemy, wycinamy gniazda, kroimy na ósemkę, układamy na papierze do pieczenia, oprószamy...

Posted In Coś słodkiego... By

11
kwiecień

Szybki sernik bez białego cukru, na naturalnym miodzie, prosty skład, idealny na świąteczną rozpustę 😋 Sernik na miodzie Potrzebujemy : 600 g twarogu wiejskiego 100 g jogurtu naturalnego 5 żółtek + białka od szczęśliwych kurek 🙂 3-4 łyżek miodu 1...

Posted In Coś słodkiego... By

19
marzec

Coś słodkiego….Ciasto drożdżowe z owocami sezonowymi…pycha 🙂 Oczywiście najważniejsza jest tu mąka, na której upieczemy ciasto! Zadbaj o zdrową mąkę ze zboża nie pryskanego chemią! Tylko wtedy takie ciasto będzie dla twojej rodziny zdrowe. Ciasto drożdżowe w wersji z jabłkami...

Posted In Coś słodkiego... By

10
marzec

Z serii zdrowe słodycze….Pyszne ciasteczka, zdrowa przekąska dla każdego, do pracy, do szkoły czy na wycieczkę Ciastka z amarantusem Potrzebujemy: 100 g ekspandowanego amarantusa  100 g migdałów 50 g daktyli 40 g rodzynek lub żurawiny  50 g płatków owsianych 30...

Posted In Coś słodkiego... By

26
luty

Jabłko jest moim ulubionym owocem, w swojej kuchni używam tego owocu do większości potraw, a dlaczego warto to robić ? Poczytajcie… Źródło witaminy C, E, K, witamin z grupy B (kwas foliowy, tiamina, niacyna, ryboflawina) oraz beta-karotenu  oraz minerałów:wapń, żelazo, magnez, sód, potas, fosfor oraz cynk....