Posted In Coś słodkiego... By

19
styczeń

Zdrowy deser, bez glutenu, bez jajek, bez nabiału , bez białego cukru, bez sody, bez proszku do pieczenia ale za to deser bogaty w wapń, magnez, dużo błonnika i wiele innych ważnych witamin i minerałów…słodki i wartościowy!!! Makowiec z kaszy...

Posted In Coś słodkiego... By

3
styczeń

Pyszny makowy deser, nie tylko świąteczny, ale także na każdy inny dzień. Mak jest cennym źródłem wapnia, już w 100 g jest 1400 mg tego ważnego budulca kości. Warto spożywać potrawy z makiem w codziennym menu, może być to kasza lub makaron...

Posted In Coś słodkiego... By

2
styczeń

Pyszny deser czekoladowy z owoców, pełen witamin, minerałów i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Słodki a bez cukru, mega czekoladowy, możemy go jeść bez wyrzutów sumienia. Krem czekoladowy Potrzebujemy: 1 banan 1 kaki 1-2 jabłka pół awokado 2-3 łyżki kakao (ekologiczne) Przygotowanie:...

Posted In Coś słodkiego... By

1
styczeń

Ciasto też może być zdrowe! Mak jest cennym źródłem wapnia, już w 100 g jest 1400 mg tego ważnego budulca kości. Warto spożywać potrawy z makiem w codziennym menu, nie musi to być ciasto, może być to kasza lub makaron...

Posted In Coś słodkiego... By

20
grudzień

Pyszna alternatywa na słodką zdrową, przekąskę bez cukru dla małych i dużych, szybkie w przygotowaniu, idealne na wyjazdy, wycieczki, czy jako przekąska do pracy lub szkoły. Kaszowiec Potrzebujemy: 200 g zsiadłego mleka lub kefiru (używam tylko takie zsiadłe mleko które...

Posted In Coś słodkiego... By

13
grudzień

Placuszki są po prostu pyszne, można je zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Takie placuszki robię na zrobionym przez siebie zsiadłym mleku, są wtedy o niebo smaczniejsze. A jest to bardzo proste, wystarczy kupić zwyczajne mleko od rolnika, takie...

Posted In Coś słodkiego... By

8
grudzień

Pyszne, kruche, pierniczki dla zabieganych, nie wymagają wcześniejszych przygotowań lub leżakowania w lodówce. Warto je zrobić nie tylko w święta, przyjemność dla małych i dużych mniam… Pierniczki czekoladowo-korzenne Potrzebujemy: 500 g mąki orkiszowej ekologicznej  3 łyżki kakao eko 1 przyprawa...

Posted In Coś słodkiego... By

1
grudzień

Racuszki orkiszowe pyszne dla małych i dużych, na śniadanie, kolacje, na piknik lub do pracy. 🙂 Potrzebujemy: 500 ml maślanki (ja robię ją sama, jak zerknij TU) 400 g mąki orkiszowej ekologicznej (typ 630) 1 jajko 1 łyżeczka sody szczypta...

Posted In Coś słodkiego... By

23
listopad

Piernik idealny — staropolski  Pyszny i niezawodny, robiony raz w roku na święto Bożego Narodzenia. To ciasto szlacheckie dojrzewa tak długo, aby efekt był fenomenalny, on po prostu rozpływa się w ustach…Mniam Z ciasta wychodzą dwa duże pierniki i jedna...

Posted In Coś słodkiego... By

20
październik

Pyszny deser z kaszy jaglanej dla małych i dużych, czekoladowy, słodki a bez cukru, pożywny i zdrowy 🙂 PROSTY SKŁAD TO NAJZDROWSZE JEDZENIE! Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi 3 miseczki ). 1/2 szklanki kaszy jaglanej ugotowanej wystudzonej  2 banany 1...