Posted In Propozycje na Kolację By

23
kwiecień

Z serii obiady bezmięsne… Lubicie ostrzejsze smaki meksykańskie? Jeśli tak to na pewno wam zasmakuje 🙂 Komosa ryżowa w wersji po meksykańsku, to danie szybkie w przygotowaniu, pyszne i bardzo sycące 🙂 Komosa ryżowa po meksykańsku Potrzebujemy: 1 szklanka komosy...

Posted In Propozycje na śniadanie By

21
kwiecień

Pyszna propozycja na śniadanie z odżywczą komosą ryżową, która zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, wapń, żelazo, miedź, fosfor, witaminy z grupy B i do tego nie zawiera glutenu. Bogactwo komosy z dodatkiem jabłka i banana to pyszne, odżywcze śniadanie i energia...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

14
kwiecień

Szybka zupka na bazie ciecierzycy i pora, jest pyszna i zdrowa! Prosty skład to zdrowy skład ❤️ Zupa krem z ciecierzycy i pora Potrzebujemy : 1 łyżka masła klarowanego 1 por Około 2 szklanek ugotowanej ciecierzycy 1-2 ząbki czosnku Garść...

Posted In Coś słodkiego... By

13
kwiecień

Pyszna alternatywa na naleśniki bez glutenu. Naleśniki kokosowe to słodka kokosowa nuta i delikatność w smaku, na pewno wam zasmakuje 🙂 Naleśniki kokosowe Potrzebujemy: z tej porcji ciasta wychodzi 7-8 małych naleśników. 125 ml wody źródlanej gazowanej 250 ml mleka...

Posted In Chleb By

6
kwiecień

Nie znajdziesz w żadnym sklepie, chleba tak smacznego i zdrowego! Oczywiście mówię tu o chlebie, który sam upieczesz! W chlebie najważniejsza jest mąka — z jakiego pochodzi źródła? Jeśli chcemy spożywać w dzisiejszych czasach zboże czy kasze musimy zadbać, aby...

Posted In Świeże soki By

31
marzec

Moc warzyw i owoców…. Koktail z pieczonym burakiem, połączony z nasionami konopi… Zdrowe śniadanie, kolacja lub odżywcza przekąska dla małych i dużych. 😋 👉Nasiona konopi zawierają w sobie doskonałe źródło  nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6,  w idealnej...

Posted In Propozycje na obiad By

26
marzec

Gołąbki pyszne danie, które możemy zrobić na wiele sposobów, w wersji tradycyjnej z mięsem, lub w wersji wegetariańskiej z pieczarkami, czy soczewicą. W każdej wersji smakują wyśmienicie! Gołąbki z soczewicą i pieczarkami Potrzebujemy: Kapusta ok. 15 sparzonych liści kapusty (najczęściej...

Posted In Napary/herbaty/Napoje By

20
marzec

Wzmacniający i relaksujący napar z kwiatów mocy czarnego bzu i łagodnej melisy… Wspomoże nam organizm, kiedy czujemy się niepewnie, kiedy przeczuwamy, że coś nas bierze, jest nam zimno, kiedy szaro i buro na dworze… Ciepły napar z dodatkiem słodkiej pomarańczy...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
marzec

Pomysł na rozgrzewającą, bardzo sytą zupę lub danie główne, jako gulasz do ryżu bądź kaszy. Moc rozgrzewających i przeciwzapalnych przypraw sprawia, że potrawa jest idealna na chłodniejsze szare dni, ale nie tylko 🙂 Zupa gulaszowa z batatami, pieczarkami i soczewicą Potrzebujemy : 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

Gofry marchewkowe na bazie mąki gryczanej, ryżowej i ziemniaczanej, bez dodatku jajek, to propozycja dla każdego smakosza kuchni wegetariańskiej. Smakują rewelacyjnie w wersji na słodko jak i na słono. Jest to też świetny pomysł na wykorzystanie pulpy z marchewki 🥕...