Posted In Chleb By

6
styczeń

Pyszny zdrowy chlebek bezglutenowy na zakwasie, wykonany z mąki gryczanej z dodatkiem ziaren. Chleb gryczany na zakwasie z ziarnami Potrzebujemy: 400 ml aktywnego zakwasu gryczanego – jak zrobić zakwas zerknij TU 400 g mąki gryczanej ekologicznej 300 ml wody letniej...

Posted In Chleb By

6
styczeń

Jak wiadomo, chleb na zakwasie jest dla nas znacznie zdrowszy, niż chlebek na drożdżach. Większość wybiera chlebek na drożdżach ze względu na szybkie przygotowanie, bez zabawy w zakwas. Oczywiście ja też czasami taki robię, ale jednak smakowo zawsze bardziej wybieram...

Posted In Propozycje na Kolację By

22
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Obiad jednogarnkowy jest zawsze ok, szybki w przygotowaniu, idealny na każdą porę roku, łatwy do zabrania ze sobą do pracy lub na wyprawę. Najważniejsze to zadbać o składniki, a mianowicie o jakość składników, tylko wtedy nasz...

Posted In Propozycje na obiad By

19
grudzień

Pierogi stanowią bezwzględnie tradycje w naszej kulturze kulinarnej. Dobre nie tylko na święta, ale też w każdy inny piękny dzień. Może nie jest to danie fit, może nie jest polecane w zdrowym odżywianiu byt często, ale kto nie lubi pierogów...

Posted In Propozycje na Kolację By

18
grudzień

Z serii domowe wędliny… Schab jako dodatek do pieczywa, do sałatki, podany na ciepło do obiadu. Prosty sposób przygotowania, pyszny i aromatyczny… Jeśli oczywiście jadacie mięso 🙂 Ja jak wiecie, preferuje kuchnię wegetariańską, po prostu mi smakuje, jest bezpieczniejsza, jestem po...

Posted In Chleb By

18
grudzień

Pyszny zdrowy chleb gryczany, bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Chlebek możemy przygotować z gotowej mąki gryczanej lub z mielonej kaszy gryczanej (niepalonej). Chleb gryczany z rodzynkami Potrzebujemy : 400 g mąki gryczanej ekologicznej! 400 ml wody 3 łyżki masła...

Posted In Propozycje na obiad By

18
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Obiad jednogarnkowy jest zawsze ok, szybki w przygotowaniu, idealny na każdą porę roku, łatwy do zabrania ze sobą do pracy lub na wyprawę. Najważniejsze to zadbać o składniki a mianowicie o jakość składników, tylko wtedy nasz...

Posted In Świeże soki By

15
grudzień

Idealny koktajl na szarobure chłodne dni…Takie rozgrzewające lato… Słoneczny koktajl Potrzebujemy : 1 pomarańcza (obieramy ze skórki) Pół mango (możemy dodać ze skórką, ale wcześniej koniecznie dokładnie należy oczyścić z toksyn) lub słodkie jabłko 🍏 1-2 plastry imbiru Woda Przygotowanie...

Posted In Coś słodkiego... By

15
grudzień

Świetna alternatywa dla smakoszy chałek w odsłonie bezglutenowej 🙂 Wiadomo orkiszowa jest pyszna, ale kiedy nie możemy z przyczyn zdrowotnych jeść glutenu lub staramy się spożywać go w mniejszych ilościach to pomysł na chałkę kukurydzianą jest jak najbardziej super. Spróbuj...

Posted In Propozycje na Kolację By

15
grudzień

Omlet to popularne szybie danie, dobre na każdą porę dnia, tanie i łatwe w przygotowaniu. Podany z warzywami stanowi wartościowy posiłek dla każdego domownika 🙂 Najważniejsze to zadbać o zdrowe składniki! Jaja tylko od wiejskiej kurki – NIE Z MARKETU!...