Posted In Coś słodkiego...
By Justyna
Czekoladowy krem jest rewelacyjny w smaku, nie za słodki, nie za ciężki, bez złych tłuszczy, a za to z miodem, ze zdrowym tłuszczem, czyli niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, z kompletem witamin C, E, A, E, K z grupy B (B1,...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Pyszne i proste danie…Sałatka z pieczonych ziemniaków i buraków..Jako syta kolacja, lub dodatek do obiadu. Potrzebujemy: 10 ugotowanych ziemniaków 6 upieczonych buraków 1 mała cebulka czerwona Natka pietruszki. Oliwa z oliwek sól, pieprz cytrynowy, oregano Przygotowanie: Ugotowane ziemniaki kroimy w...
Czytaj dalej
Posted In Coś słodkiego...
By Justyna
Potrzebujemy: 1 szklanka mleka roślinnego 200 g płatków owsianych zmielonych 2 jajka 1 banan 2 jabłka Garść drobnych rodzynek Garść zmielonych orzechów włoskich Przygotowanie: Do miski wlewamy mleko, wbijamy jajka, razem roztrzepujemy, wsypujemy zmielone płatki owsiane, mieszamy zostawiamy na 10...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Pyszna alternatywa na naleśniki bez mleka, są zdrowe, pyszne, lekkie a dzieciaki je uwielbiają. Potrzebujemy : 400 ml soku z marchewki i jabłka (świeżo wyciśnięty) 2 jajka 1 szklanka mąki orkiszowej Olej kokosowy Przygotowanie : Jajka roztrzepujemy razem z sokiem,...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Pyszna alternatywa na naleśniki bez mleka, są zdrowe, pyszne, lekkie a dzieciaki je uwielbiają. Potrzebujemy : 400 ml soku z pomarańczy (świeżo wyciśnięty) 1 szklanka mąki orkiszowej 2 jajka Olej kokosowy Przygotowanie : Jajka oddzielamy białko od żółtka, białka ubijamy...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Szybkie i smaczne na ciepło lub na zimno, placuszki orkiszowe z jabłkiem i marchewką. Dobre jako kolacja , jako śniadanie lub jako przekąska do pracy. Potrzebujemy: (duża porcja) 500 ml mleka roślinnego (u mnie mleko kokosowe. 2 jajka 350 – 400 g...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Jaglana szarlotka to szybka propozycja lekkiej i pysznej zapiekanki z kaszy jaglanej i jabłek. Oczywiście możemy dodać dodatkowe owoce, co jeszcze lepiej ubogaci smak zapiekanki. Jaglana szarlotka Potrzebujemy: 1 szklanka kaszy jaglanej 4-5 duże jabłka Rodzynki (ilość według gustu) Dwie...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Nie znam dziecka, które nie lubi naleśników, dla mojego dziecka mogłyby być codziennie. Danie proste i znane dla każdego. Zapach kojarzony z domem rodzinnym, z mamą krzątającą się w kuchni… Mąka orkiszowa jest rewelacyjna do wypieków chleba, placów, naleśników, czy...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Szybka i prosta tarta z szpinakiem idealna na kolację. Potrzebujemy: CIASTO: 200 g mąki orkiszowej 50 ml masła klarowanego 1 żółtko (białko dodajemy do farszu) 50-70 ml wody przegotowanej chłodnej szczypta soli FARSZ: 200 g szpinaku świeżego lub rozmrożonego 50...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne….Szybka i smaczna zapiekanka z ziemniaczana z rybą 🙂 Potrzebujemy: 1 kg ziemniaków ugotowanych 4-5 kawałków ryby (u mnie dorsz) 7 pieczarek 2 cebule 2 pomidory 4 jajka 100 ml śmietanki z orzechów nerkowca koperek czosnek suszony Sól...
Czytaj dalej