Posted In Coś słodkiego... By

27
listopad

Długo szukałam najlepszego dla siebie przepisu na pierniki owsiane. Więc co weekend próbowałam różnych przepisów, jedne wychodziły za twarde, drugie za mało aromatyczne, inne, nie słodkie, a ostatnie nie dostatecznie świąteczne. W końcu te wyszły idealne 🙂 Są po prostu...

Posted In Propozycje na obiad By

23
listopad

Pomysł na szybki obiad dla całej rodziny. Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem, brokułem i kukurydzą. 👉Ziemniaki – tylko z gospodarstwa bez upraw chemicznych ‼️ NIE z marketu!! Potrzebujemy: Przygotowanie: Dlaczego warto jeść ziemniaki?

Posted In Propozycje na Kolację By

23
listopad

Śniadanie lub kolacja na słodko 🙂 Będzie pysznie i zdrowo 🤩 Ryż brązowy orzechowy z mandarynkami ➡️Orzechy włoskie najlepiej wymoczyć wcześniej. Można zalać ciepłą wodą wieczorem, aby na rano były gotowe. ➡️Ryż brązowy gotuję się dłużej od białego, dlatego lepiej...

Posted In Coś słodkiego... By

13
listopad

Jest pyszny nic dodać, nic ująć! Dodatkowym atutem jest to, że jest szybki w przygotowaniu i nie zawiera glutenu 🙂 Sernik na orzechach i kokosie Potrzebujmy: spód Przygotowanie spodu: Masa serowa: Przygotowanie sernika:

Posted In Coś słodkiego... By

11
listopad

🌸Pyszne, delikatne i wilgotne, ciasto migdałowo-kokosowe z owocami. 🌸Ciasto bez glutenu, cukru i nabiału 🙂 🌸Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Ciasto migdałowo-kokosowe z owocami Potrzebujemy: wersja z jabłkami i malinami Przygotowanie :

Posted In Propozycje na Kolację By

11
listopad

Kasza gryczana jest świetnym pełnowartościowym posiłkiem, do tego bardzo odżywczym i smacznym! Główne zalety kaszy gryczanej to zawarte w niej: To dużo wspaniałości prawda? 😋 Dlatego warto sięgać po kaszę i zajadać na różne sposoby, na słono ale również w...

Posted In Coś słodkiego... By

4
listopad

Szybkie w przygotowaniu ciasto jogurtowe z malinami… Jest pyszne, bardzo delikatnie, sycące, bezglutenowe, możemy je również wykonać z dodatkiem innych owoców. Ciasto jogurtowe z malinami Potrzebujemy : Przygotowanie :

Posted In Propozycje na Kolację By

26
październik

Szybki i pyszny obiadek dla całej rodzinki. Makaron ryżowy ze szpinakiem, omletem i sosem warzywnym Potrzebujemy: sos warzywny 1 cukinia 1 cebula 1 papryka 05-1l przecieru pomidorowego Kawałek imbiru 2-3 ząbki czosnku Masło klarowane Sól kłodawska W garnku rozpuszczamy tłuszcz,...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
październik

Uwielbiam takie rozmaitości na talerzu, kolorowo i pysznie! Talerz rozmaitości z dynią Potrzebujemy: Dynia – ilość według gustu. Awokado Cebula Pomidory Do wyboru: Jajko/ fasolka / groszek / tofu (tofu wcześniej kroimy w kostkę, marynujemy w czosnku i sosie sojowym)....