Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

14
październik

Rozgrzewajaca moc imbiru w połączeniu z warzywami… Miska pełna zdrowia ♥️ Zupa idealna na chłodne jesienne dni. Krem z warzyw z imbirem Potrzebujemy: 2 cebule Kawałek imbiru – około 5-6 plastrów – ilość według uznania ostrości. 1 ząbek czosnku 2...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

12
październik

Rozgrzewajaca moc zupy… Pyszna i zdrowa porcja warzyw 🥗 Zupa kalafiorowa Potrzebujemy : 1 cebula 1-2 plasterki imbiru 1 ząbek czosnku 1 kalafior 1-2 ziemniaki 2 marchewki 🥕 1 pietruszka Kawałek pora Świeży koperek 2 ziela angielskie 1 liść laurowy...

Posted In Coś słodkiego... By

26
sierpień

Ciasta marchewkowe są po prostu pyszne! Mogłabym jeść je codziennie do kawusi 🙂 Dziś ciasto marchewkowe w wersji bez jajek, alternatywa dla osób uczulonych lub na brak jajek w lodówce! Ciasto szybkie w przygotowaniu, z prostych składników, wilgotne, korzenne, słodziutkie...

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

17
sierpień

Każde dziecko uwielbia dżem z owoców, dlatego ważne, aby był to produkt zdrowy dla niego! Niestety w większości przepisów dżemy to cukier i owoce:( Cukier zabija prawdziwy smak owocu i wnosi dla organizmu samo zło. Dżem jest z owoców, a nie...

Posted In Coś słodkiego... By

16
sierpień

Zostaje wam kasza gryczana z obiadu? Albo akurat wyszła wam mąka…Wyczaruj z kaszy pyszny deser! Ciasto czekoladowe, na zdrowych, prostych składnikach 🙂 Pysznie i zdrowo! Sernik czekoladowy z kaszy gryczanej Potrzebujemy: 400 g ugotowanej kaszy gryczanej 100-150 g orzechów włoskich...

Posted In Propozycje na obiad By

23
lipiec

Zdrowy i pyszny obiadek na szybko… Pieczarki i kurczak w sosie ze słodkich orzechów nerkowca 😋 Sos pieczarkowy z piersią kurczaka Potrzebujemy: Pierś kurczaka – ilość według uznania, najważniejsze, aby była ze zdrowego źródła, z gospodarstwa, gdzie zwierzęta są szczęśliwe...

Posted In Jedzenie bez chemii By

21
lipiec

Pyszny, sycący, letni koktajl 🍹 z soczystymi czarnymi porzeczkami… W okresie letnim mój numer jeden! Taki przysmak oczywiście, możemy zrobić z dodatkiem każdego innego owocu… Będzie tak samo pyszny 😋 Koktajl z czarną porzeczką Potrzebujemy : Czarna porzeczka – ilość...

Posted In Propozycje na obiad By

12
lipiec

Z serii obiady bezmięsne… Pyszne kotleciki pieczarkowe z kaszą jaglaną, podane z sosem pomidorowo-paprykowym smakują po prostu wyśmienicie 🙂 Kotlety z kaszy jaglanej i pieczarek Potrzebujemy : Gotowana kasza jaglana ekologiczna około 2 szklanki Pieczarki około 15 sztuk, w zależności...

Posted In Coś słodkiego... By

12
lipiec

Przepisów na ciastka owsiane jest mnóstwo…Ale jak dla mnie te są najsmaczniejsze i najłatwiejsze 🙂 Ciastka owsiane Potrzebujemy: Przygotowanie : Do miski wsypujemy płatki owsiane (całe i mielone), słonecznik, mielone orzechy, rodzynki(bądź daktyle, rozdrabniamy na małe kawałeczki), mieszamy składniki, dodajemy...

Posted In Propozycje na Kolację By

8
lipiec

Pełne mocy śniadanie z kaszą gryczaną, słodkimi figami, daktylami, słodką gruszką z aromatyczną kurkumą i cynamonem…Śniadanie bardzo energetyczne 🙂 i Pyyyyyszne 🙂 Gryczanka z gruszką Potrzebujemy: 1 porcja 80 g kaszy gryczanej ekologicznej 180 ml mleka kokosowego (lub ryżowe) 200...