Posted In Coś słodkiego... By

10
listopad

Szybkie ciacho czekoladowe z burakiem i nutą kawy, idealne na brak jajek w lodówce 🙂 Jest bardzo czekoladowe, bardzo pyszne i bardzo aromatyczne 🙂 Ciasto czekoladowe z burakiem i kawą Potrzebujemy: 1 łyżka mielonego siemienia lnianego (2 łyżki gorącej wody...

Posted In Propozycje na Kolację By

3
listopad

Pasztet bez mięsa też może być pyszny! Spróbuj na pewno ci zasmakuje 🙂 Pasztet z selera i kaszy jaglanej Potrzebujemy: 2 bulwy selera 1 por 350 g kaszy jaglanej ugotowanej 100 g mielonych orzechów włoskich olej kokosowy (około 1-2 łyżki...

Posted In Propozycje na Kolację By

3
listopad

Kasza gryczana i kurki pyszne połączenie w formie sałatki. Gryczanka jest pyszna i do tego bardzo zdrowa, podana ze zdrowymi tłuszczami stanowi idealne danie na obiad lub kolację 🙂 Prosty skład – to zdrowy skład! Kasza gryczana z kurkami i...

Posted In Propozycje na Kolację By

21
październik

Szybie danie obiadowe w jesiennym szaleństwie z dynią 🙂 🎃 Ryż z dynią i groszkiem Potrzebujemy : Ryż brązowy 1 szklanka – ugotować 2 cebule 2 marchewki 🥕 Kawałek dyni 🎃 2 ząbki czosnku 2-3 garście groszku zielonego 1 łyżeczka...

Posted In Propozycje na Kolację By

21
październik

Pyszny słodki batat… Nic dodać nic ująć 🙂 Pasztet warzywny z pieczonym batatem Potrzebujemy : 1 batat 🍠 2 marchewki 🥕 1 pietruszka Kawałek mały selera Pół szklanki soczewicy 5 łyżek siemienia lnianego 5 łyżek słonecznika Pół łyżeczki kolendry Pół...

Posted In Propozycje na obiad By

21
październik

Łazanki ale bez miesa i glutenu 🙂 Jeśli lubicie soczewice, to na pewno wam posmakuje 🙂 Łazanki z kapustą i soczewicą Potrzebujemy : Kapusta (około połowy główki) możemy zrobić również pół na pół z kapustą kiszoną. Makaron z soczewicy Pół...

Posted In Propozycje na śniadanie By

18
październik

Pyszna propozycja na pyszne śniadanie… lekkie, proste, pełne witaminek i szybkie w przygotowaniu 🙂 Śniadanie które kocha każde dziecko ♥️ Płatki owocowe Potrzebujemy: Banany Jabłka Borówki Maliny Chia Mleko z nasion konopi / nasion melona lub inne mleko roślinne np....

Posted In Coś słodkiego... By

16
październik

Gryczane ciasto czekoladowe z cukinią, to świetna propozycja dla kogoś kto unika lub nie może jeść glutenu. Pyszne ciacho idealne do kawki lub na popołudniową przekąskę do herbatki 🙂 Ciasto czekoladowe z cukinią Potrzebujemy : 150 g startej cukinii 3...

Posted In Propozycje na obiad By

16
październik

Pyszne połączenie ryby i imbiru, bardzo aromatyczne danie, wykonane na bazie sosu z cebuli i orzechów nerkowca. Potrawę możemy sporządzić z dowolną rybą bez ości lub z krewetkami i podać z kaszą, ryżem lub pieczywem. Ryba w sosie cebulowo-orzechowym Potrzebujemy:...

Posted In Coś słodkiego... By

15
październik

Kocham szarlotki pod każdą postacią, ale orkiszowa bije na głowę wszystkie inne. Szarlotka orkiszowa Potrzebujemy: 300 g mąki orkiszowej (ekologicznej) Okolo 70 g smalcu 3 żółtka 1-2 łyżki miodu 4-5 jabłek pół łyżeczki cynamonu i kardamonu Rodzynki Odrobinę wanilii Przygotowanie:...