Posted In Propozycje na obiad By

18
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Obiad jednogarnkowy jest zawsze ok, szybki w przygotowaniu, idealny na każdą porę roku, łatwy do zabrania ze sobą do pracy lub na wyprawę. Najważniejsze to zadbać o składniki a mianowicie o jakość składników, tylko wtedy nasz...

Posted In Świeże soki By

15
grudzień

Idealny koktajl na szarobure chłodne dni…Takie rozgrzewające lato… Słoneczny koktajl Potrzebujemy : 1 pomarańcza (obieramy ze skórki) Pół mango (możemy dodać ze skórką, ale wcześniej koniecznie dokładnie należy oczyścić z toksyn) lub słodkie jabłko 🍏 1-2 plastry imbiru Woda Przygotowanie...

Posted In Coś słodkiego... By

15
grudzień

Świetna alternatywa dla smakoszy chałek w odsłonie bezglutenowej 🙂 Wiadomo orkiszowa jest pyszna, ale kiedy nie możemy z przyczyn zdrowotnych jeść glutenu lub staramy się spożywać go w mniejszych ilościach to pomysł na chałkę kukurydzianą jest jak najbardziej super. Spróbuj...

Posted In Propozycje na Kolację By

15
grudzień

Omlet to popularne szybie danie, dobre na każdą porę dnia, tanie i łatwe w przygotowaniu. Podany z warzywami stanowi wartościowy posiłek dla każdego domownika 🙂 Najważniejsze to zadbać o zdrowe składniki! Jaja tylko od wiejskiej kurki – NIE Z MARKETU!...

Posted In Propozycje na Kolację By

15
grudzień

Pyszne śniadanie, kolacja lub deser.. 😋 Szybkie i łatwe w przygotowaniu, lekki i bardzo smaczny posiłek na ciepło lub na zimno Ryż z musem jabłkowym Potrzebujemy : Ryż basmati lub ryż brązowy (ilość według gustu) Jabłka Cynamon Masło klarowane Opcjonalnie...

Posted In Propozycje na Kolację By

24
listopad

Rozgrzewająca, sycąca zupka ziemniaczana 🙂 Nasz polski ziemniaczek jest zdrowym i pysznym warzywem, musimy zadbać tylko o to, aby pochodził ze zdrowej uprawy od rolnika, który nie stosuje, oprysków chemicznych. Tylko wtedy takie ziemniaki możemy podać swojemu dziecku. Niestety ziemniaki...

Posted In Propozycje na obiad By

24
listopad

Pomysł na pyszne danie obiadowe, kolorowe, pożywne, pyszne 🙂 Makaron możemy zrobić z dowolną rybą a z krewetkami smakuje obłędnie. Makaron ryżowy z tuńczykiem i omletem Potrzebujemy: Makaron ryżowy (u mnie dwa kolory) 2 ząbki czosnku Kawałek imbiru (około 2...

Posted In Propozycje na obiad By

24
listopad

Szybkie ekskluzywne danie rybne, które możemy wykonać z dowolnej ryby 🐟. Dodatek wina i żurawiny nadaje tej potrawie klasy i wyrazistości w smaku. Ryba w sosie pomidorowo-winnym z żurawiną Potrzebujemy : Ryba najlepiej pozbawiona ości (u mnie płaty dorsza) 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

21
listopad

Pomysł na pyszny obiadek lub kolacje. Możemy przygotować go na bazie ulubionego makaronu z orkiszu, zielonego groszku, soczewicy czy makaronu ryżowego, dodatek szpinaku i ciecierzycy, sprawi, że danie będzie zdrowe i odżywcze dla naszego organizmu. Makaron ze szpinakiem i ciecierzycą...

Posted In Sałatki, surówki By

10
listopad

Szybka i bardzo smaczna sałatka z pieczonym burakiem i aromatyczną gruszką. Sałatka z pieczonym burakiem i gruszką Potrzebujemy : Rukola Pieczony burak (buraki wcześniej oczyszczamy, przekrajamy na pół, wkładamy do piekarnika, pieczemy około 45 minut) Słonecznik (delikatnie uprażony na patelni)...