Posted In Propozycje na Kolację By

30
czerwiec

Szybka i prosta tarta z szpinakiem idealna na kolację. Potrzebujemy: CIASTO: 200 g mąki orkiszowej ekologicznej 50 ml masła klarowanego 1 żółtko (białko dodajemy do farszu) 50-70 ml wody przegotowanej chłodnej szczypta soli FARSZ: Botwinka ser feta kozi 3 jajka...

Posted In Propozycje na obiad By

26
czerwiec

Zdrowe surowe mięso z wołowiny jest dobrym źródłem: Witamin: A, E, D oraz witaminy K, Zawiera również witaminy z grupy B: (B1, B2, B3,B4,B5,B6,B9,B12)Oraz: wapń, magnez, żelazo, potas, sód, cynk, miedź, mangan, selen i fosfor. Wołowina ceniona jest ze względu...

Posted In Propozycje na obiad By

15
czerwiec

Sezon truskawkowy rozpoczęty! Więc koniecznie pierogi z truskawkami .. Pyszny letni obiad, podbije podniebienia na pewno każdego łasucha.  ➡️Pamiętaj, aby potrawa była zdrowa – składniki muszą być zdrowe‼️ Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa,...

Posted In Propozycje na Kolację By

29
maj

Z serii obiady bezmięsne…  Kotlety z samych ziemniaków z dodatkiem rumianej cebuli, to pomysł na szybki i tani obiad dla całej rodziny. Możemy do niech wykorzystać ziemniaki z poprzedniego dnia, które zostały nam z obiadu :). Posiłek bardzo smaczny i...

Posted In Propozycje na obiad By

22
maj

Z serii obiady bezmięsne…. Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy i jajek, jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie, polane sosem np. pomidorowym lub pieczarkowym i bukietem świeżych surówek. Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi...

Posted In Propozycje na Kolację By

13
maj

Sos warzywny idealnie pasuje do klusek, ryżu czy makaronu. Porządna porcja 🥗 warzyw. Potrzebujemy : 1 cebula 4 marchewki 🥕 2 pietruszki Kawałek selera, lub gałązka zielona selera Około 250 ml przecieru pomidorowego 🍅 1 słoiczek groszku zielonego (Bio) Pół...

Posted In Propozycje na Kolację By

6
maj

Z serii obiady bezmięsne… Pyszne danie, idealne na lekki posiłek, śniadanie, obiad czy kolacje, o każdej porze smakuje super i przygotowanie jest szybkie i proste 🙂 Potrzebujemy: 1 porcja 1 cukinia 2-4 jajka-ilość w zależności od wielkości porcji. masło klarowane...

Posted In Propozycje na Kolację By

6
maj

Z serii obiady bezmięsne… Pyszne warzywne danie na obiad lub kolację 🙂 Potrzebujemy: Około 10 małych buraków ugotowanych (ilość w zależy od tego, jak dużą mamy formę) 2 cebule. 4 marchewki 2 ząbki czosnku dwie garści fasolki szparagowej Około 300 g...

Posted In Propozycje na obiad By

5
maj

Z serii obiady bezmięsne… Sos z papryki i pomidora… Makaron orkiszowy z mąki ekologicznej z gospodarstwa gdzie od wielu lat uprawiane jest zboże bez oprysków chemicznych. To szybki obiad dla całej rodziny, pyszny, lekki a przede wszystkim zdrowy! Potrzebujemy: Makaron...

Posted In Propozycje na obiad By

3
maj

Kluski śląskie kto ich nie lubi 🙂 na słodko lub na słono, do sosu warzywnego , do ryby, polane masełkiem, lub sosem owocowym …mniam…PYCHA! Aby obiad był zdrowym obiadem, zadbaj o to, aby ziemniaki były z gospodarstwa, gdzie nieużywane są...