Posted In Jedzenie bez chemii By

31
styczeń

Szczęśliwa jestem, że jest kolejny piękny dzień, mimo że pada… Szczęśliwa jestem, że widzę moje rozrabiające dzieciaki… Szczęśliwa jestem, bo oddycham, żyję — JESTEM!  Bądź szczęśliwa to uszczęśliwisz innych, odrzuć złe myśli, odsuń się od tych, którzy ci szkodzą, dodają...

Posted In Jedzenie bez chemii By

2
styczeń

Z serii obiady bezmięsne… Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Kasza jaglana pozwala normalizować równowagę kwasowo-zasadową. Jest rewelacyjna w zwalczaniu przeziębienia i kataru, zwalcza stany zapalne błon śluzowych. Wzmacnia nam jelita, nerki, żołądek, działa rozgrzewająco. Zawiera dużo witamin i mikroelementów, a...

Posted In Jedzenie bez chemii By

1
styczeń

Galareta danie, które zawsze gościło w moim domu z lat dzieciństwa. Myślę, że nie bez powodu, nasze mamy i babcie przyrządzały tę potrawę, dzięki temu dbały o nasze kości i żyły, bez suplementów z apteki. Najważniejsze w tej potrawie jest...

Posted In Jedzenie bez chemii By

16
październik

Co jest w życiu najważniejsze … Banalne pytanie, każdy przecież zna odpowiedz na to pytanie… Ja w duchu krzyczę… By moja rodzina, moje dzieci, mąż, byli zdrowi, aby moja rodzina była bezpieczna, abyśmy zawsze byli razem…Co Ty słyszysz w swojej...

Posted In Jedzenie bez chemii By

Jod pełni rolę składnika hormonu tarczycy — tyroksyny, która reguluje metabolizm organizmu. Funkcje jodu przyśpiesza przemianę materii. uspokaja w stanach zdenerwowania. poprawia funkcjonowanie umysłu. poprawia wygląd włosów, skóry, zębów, paznokci. nadzoruje syntezę cholesterolu. ułatwia spalanie nadmiaru tłuszczu. Źródła jodu jodowana...

Posted In Jedzenie bez chemii By

1
sierpień

Potas – występuje w płynie międzykomórkowym. Funkcje potasu Wspólnie z sodem jest odpowiedzialny za równowagę Kwasowo — zasadową.  reguluje czynności nerek. reguluje wydzielanie insuliny. bierze udział w przekształcaniu glukozy w glikogen. reguluje kurczenie się mięśni. reguluje procesy umysłowe (dostarczanie tlenu do...

Posted In Jedzenie bez chemii By

1
sierpień

Sód znajduje się w płynie pozakomórkowym (otaczającym komórki ciała). Jest minerałem rozpuszczalnym w wodzie. Przenosi ładunki elektryczne (razem z potasem i chlorem jest elektrolitem). Funkcje sodu utrzymuje równowagę Kwasowo- zasadową (płynów w organizmie) chroni organizm przed nadmierną utratą wody.  utrzymuje...

Posted In Jedzenie bez chemii By

1
sierpień

Funkcje fosforu Budulec każdej komórki bierze udział w procesach wzrostu oraz regeneracji i funkcjonowania tkanek miękkich, jak mięśnie, serce, nerki, mózg. składnik DNA — jest nośnikiem informacji genetycznej. jest budulcem kości i zębów. uczestniczy w przewodzeniu bodźców nerwowych  odgrywa ważną rolę w regularnej pracy serca. łagodzi bóle w zapaleniu stawów.  Źródła Fosforu podroby; wątroba,...

Posted In Jedzenie bez chemii By

1
sierpień

Funkcje magnezu działa ogólnoustojowo. reguluje ciepłotę ciała, prace mięśni (rozkurcz) reguluje funkcjonowanie układu nerwowego. uczestniczy w przyswajaniu wapnia — budowanie kości. wpływa na przyswajanie witaminy C. jest składnikiem kości i zębów. zwalnia procesy starzenia. działa przeciwstresowo. wpływa na mięsień sercowy. reguluje ciśnienie...

Posted In Jedzenie bez chemii By

1
sierpień

Żelazo — odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Jest składnikiem każdej cząstki hemoglobiny, dzięki niemu w płucach cząsteczki tlenu przenoszone są do wszystkich komórek organizmu. Komórki bez tlenu umierają. W komórkach tlen zostaje spalony, a dwutlenek węgla (produkt uboczny spalania...