Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Bardzo energiczny, pyszny koktajl z odżywczą chlorellą. Koktajl kokosowy z chlorellą i nerkowcami Potrzebujemy: 2 porcje Przygotowanie: Składniki włożyć do blendera i bardzo dobrze zmiksować. Chlorella jak i spirulina to zielone glony zwane algami, które uważane są za jeden z...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Coś szybkiego, coś zdrowego, coś bardzo pysznego:) Tak wszystko w jednym! Pesto z natki rzodkiewki jest rewelacyjne jako dodatek do obiadu, kolacji lub po prostu na kanapkę. Świetnie smakuje z pieczonymi warzywami lub jako dodatek do Babeczek warzywno-ryżowych i Babeczek...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Nie masz pomysłu na zdrowy obiad? Więc podrzucam ci pigułkę fotek obiadowych, oglądając na pewno szybko się za inspirujesz i stworzysz pyszny i zdrowy posiłek.. Zanim jednak przygotujesz posiłek, zadbaj o najważniejsze…? Inspiracje obiadowe!
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Dzięki regularnemu stosowaniu nasionka wniosą do naszego organizmu wiele korzyści, ponieważ… ➡️Dostarczą wartościowych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które poprawiają pracę mózgu, nastrój i koncentrację. ➡️Nasionka są doskonałym źródłem witamin i minerałów. ➡️Zawierają przeciwutleniacze, czyli naturalne substancje, które chronią nasz...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Czy cholesterolu trzeba się bać? Od kiedy zmieniłam swój sposób odżywiania, mój stan zdrowia bardzo się poprawił, powróciło dobre samopoczucie i energia do życia. Ale no właśnie zawsze jest jakieś, ale ? Po zrobieniu badań okazało się, że mój poziom...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Jaka jest właściwa zdrowa dieta? Która zapewni nam dobre zdrowie, samopoczucie i długie życie? Paleta diet jest tak duża i każda ma swoich zwolenników i przeciwników. Niestety nie dają one dobrego efektu na dłuższe lata. Poprawiają nasze samopoczucie na chwile...
Czytaj dalej
Posted In Coś do chlebka
By Justyna
Dlaczego warto jeść ciecierzycę? Pasztet z ciecierzycy z suszonymi pomidorami Potrzebujemy: Przygotowanie: Taki pasztet super smakuje jako główny składnik obiadu, podany ze świeżymi sałatami, oliwą i kiszonkami.
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Uwielbiam kiszonki, dlatego bardzo lubię eksperymentować i kisić różne warzywa. Wersja kimchi w uproszczonej wersji jest po prostu pyszna 🙂 Szybka do wykonania i intensywna w smaku to coś, co bardzo lubię — u mnie to już uzależnienie:O) Ponadto takie kimchi, jak i...
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Cukinia to warzywo, które po prostu uwielbiam ♥️ W sezonie, aż grzech nie zrobić pasztetu z cukinii lub po prostu cukinii smażonej w jajku 🙂 😋 A dlaczego warto jeść cukinie? Ponieważ jest nie tylko smaczna ale też zdrowa!. Posiada...
Czytaj dalej
Posted In Coś do chlebka
By Justyna
Z serii wędlina domowa… Idealna wędlina lub dodatek do obiadu. Prosty skład i proste przygotowanie. Oczywiście najważniejsze jest tu zdrowe, czyste mięso! Z bezpiecznego miejsca, aby nie było naszpikowane hormonami i antybiotykami! Jak również prawdziwe wiejskie niepasteryzowane mleko od krowy...
Czytaj dalej