Posted In Jedzenie bez chemii By

11
marzec

Jaka jest właściwa zdrowa dieta? Która zapewni nam dobre zdrowie, samopoczucie i długie życie? Paleta diet jest tak duża i każda ma swoich zwolenników i przeciwników. Niestety nie dają one dobrego efektu na dłuższe lata. Poprawiają nasze samopoczucie na chwile...

Posted In Napary/herbaty/Napoje By

28
luty

Coś na wzmocnienie, ogrzanie i dla przyjemności…Napar z tymianku, czarnego bzu i malin… Napar tymianek/czarny bez/maliny Potrzebujemy: Przygotowanie: Do dzbanka wsypujemy czarny bez, tymianek, zalewamy wrzącą wodą, odstawiamy na 10 minut pod przykryciem. Dodajemy maliny, odstawiamy na 10 minut, dodajemy...

Posted In Napary/herbaty/Napoje By

28
luty

Bardzo aromatyczny napar z geranium (anginki), z dodatkiem cytryny i miodu, zadziała pięknie wzmacniająco w chłodne ponure dni ale również jako schłodzona pyszna lemoniada w upalne melodie… Napar z geranium Potrzebujemy: Przygotowanie: Do dzbanka wkładamy listki geranium, zalewamy gorącą wodą,...

Posted In Napary/herbaty/Napoje By

6
luty

Idealne połączenie na wyciszenie, regulację i poprawę samopoczucia. Herbatka uspokajająca – Rumianek, melisa i mięta… Potrzebujemy: Przygotowanie: Wszystkie składniki zalewamy wrzątkiem, parzymy około 5-7 minut. Przecedzamy i pijemy ciepłą herbatkę w ciągu dnia.

Posted In Propozycje na Kolację By

4
luty

Pyszne i bardzo aromatyczne warzywne leczo z dodatkiem rozgrzewającego imbiru. Posiłek, który przygotujesz bardzo szybko i możesz podać na dowolny sposób jako samodzielne danie z kromką chleba orkiszowego lub w towarzystwie ryżu, makaronu ryżowego lub komosy ryżowej, oczywiście z dodatkiem...

Posted In Propozycje na Kolację By

4
luty

Pyszna zapiekanka na słodko z kaszą jaglaną oczywiście bez zbędnego cukru! Świetnie smakuje na śniadanie lub kolację, a nawet jako syty deser popołudniowy. Posiłek bardzo łatwy do przygotowania z prostych składników. Oczywiście możemy tutaj bawić się smakiem i zmieniać składniki, np. zastosować...

Posted In Chleb By

28
styczeń

Mąka orkiszowa jest rewelacyjna do wypieków chleba, placów, naleśników, czy ciast, najważniejsze jednak jest to, aby mąka, którą używamy w naszej kuchni, była zdrowa, uzyskana bez oprysków randapem.Wybieram świadomie, co podaje mojej rodzinie. Używam mąki z ekologicznego polskiego gospodarstwa, warto wspierać...

Posted In Propozycje na śniadanie By

7
maj

Śniadanie na dobry początek pięknego dnia… Zadbaj o siebie i swoje dzieci dając to, co najlepsze jakościowo… Pamiętaj twaróg wiejski to nie to samo co biały ser z marketu! Najlepiej taki twaróg zrobić sobie samemu, jeśli oczywiście mamy dostęp do...

Posted In Napary/herbaty/Napoje By

3
kwiecień

Herbatka, którą na pewno wypijesz z przyjemnością… Taki napar rozgrzeje cię od środka, rozluźni, wzmocni, a dodatkowo działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Więc kiedy czujemy, że coś nas bierze lub już nas dopadło, albo na dworze zimno i buro a nam jest...

Posted In Napary/herbaty/Napoje By

20
marzec

Wzmacniający i relaksujący napar z kwiatów mocy czarnego bzu i łagodnej melisy… Wspomoże nam organizm, kiedy czujemy się niepewnie, kiedy przeczuwamy, że coś nas bierze, jest nam zimno, kiedy szaro i buro na dworze… Ciepły napar z dodatkiem słodkiej pomarańczy...