Posted In Propozycje na Kolację By

21
październik

Pyszny słodki batat… Nic dodać nic ująć 🙂 Pasztet warzywny z pieczonym batatem Potrzebujemy : 1 batat 🍠 2 marchewki 🥕 1 pietruszka Kawałek mały selera Pół szklanki soczewicy 5 łyżek siemienia lnianego 5 łyżek słonecznika Pół łyżeczki kolendry Pół...

Posted In Propozycje na obiad By

21
październik

Łazanki ale bez miesa i glutenu 🙂 Jeśli lubicie soczewice, to na pewno wam posmakuje 🙂 Łazanki z kapustą i soczewicą Potrzebujemy : Kapusta (około połowy główki) możemy zrobić również pół na pół z kapustą kiszoną. Makaron z soczewicy Pół...

Posted In Propozycje na śniadanie By

18
październik

Pyszna propozycja na pyszne śniadanie… lekkie, proste, pełne witaminek i szybkie w przygotowaniu 🙂 Śniadanie które kocha każde dziecko ♥️ Płatki owocowe Potrzebujemy: Banany Jabłka Borówki Maliny Chia Mleko z nasion konopi / nasion melona lub inne mleko roślinne np....

Posted In Coś słodkiego... By

16
październik

Gryczane ciasto czekoladowe z cukinią, to świetna propozycja dla kogoś kto unika lub nie może jeść glutenu. Pyszne ciacho idealne do kawki lub na popołudniową przekąskę do herbatki 🙂 Ciasto czekoladowe z cukinią Potrzebujemy : 150 g startej cukinii 3...

Posted In Propozycje na obiad By

16
październik

Pyszne połączenie ryby i imbiru, bardzo aromatyczne danie, wykonane na bazie sosu z cebuli i orzechów nerkowca. Potrawę możemy sporządzić z dowolną rybą bez ości lub z krewetkami i podać z kaszą, ryżem lub pieczywem. Ryba w sosie cebulowo-orzechowym Potrzebujemy:...

Posted In Coś słodkiego... By

15
październik

Kocham szarlotki pod każdą postacią, ale orkiszowa bije na głowę wszystkie inne. Szarlotka orkiszowa Potrzebujemy: Przygotowanie: Wypróbuj koniecznie inne cuda szarlotkowe 🙂

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

14
październik

Rozgrzewajaca moc imbiru w połączeniu z warzywami… Miska pełna zdrowia ♥️ Zupa idealna na chłodne jesienne dni. Krem z warzyw z imbirem Potrzebujemy: 2 cebule Kawałek imbiru – około 5-6 plastrów – ilość według uznania ostrości. 1 ząbek czosnku 2...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

12
październik

Rozgrzewajaca moc zupy… Pyszna i zdrowa porcja warzyw 🥗 Zupa kalafiorowa Potrzebujemy : 1 cebula 1-2 plasterki imbiru 1 ząbek czosnku 1 kalafior 1-2 ziemniaki 2 marchewki 🥕 1 pietruszka Kawałek pora Świeży koperek 2 ziela angielskie 1 liść laurowy...

Posted In Coś słodkiego... By

26
sierpień

Ciasta marchewkowe są po prostu pyszne! Mogłabym jeść je codziennie do kawusi 🙂 Dziś ciasto marchewkowe w wersji bez jajek, alternatywa dla osób uczulonych lub na brak jajek w lodówce! Ciasto szybkie w przygotowaniu, z prostych składników, wilgotne, korzenne, słodziutkie...

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

17
sierpień

Każde dziecko uwielbia dżem z owoców, dlatego ważne, aby był to produkt zdrowy dla niego! Niestety w większości przepisów dżemy to cukier i owoce:( Cukier zabija prawdziwy smak owocu i wnosi dla organizmu samo zło. Dżem jest z owoców, a nie...