Posted In Propozycje na obiad By

26
lipiec

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy...

Posted In Propozycje na Kolację By

19
lipiec

Sezon na śliwki rozpoczęty! Pierogi ze śliwką.. Pyszny letni obiad, podbije podniebienia na pewno każdego łasucha.  Pierogi ze śliwką Potrzebujemy: Ciasto: 250 ml ciepłej wody 1 jajko (lub bez jajka też wyjdzie super). 560 g mąki orkiszowej ekologicznej ! farsz:...

Posted In Propozycje na Kolację By

19
lipiec

Kabaczek, cukinia super warzywo o delikatnym smaku, pasującym do prawie każdej potrawy, a nawet do pysznego ciasta czekoladowego (przepis TU) Posiada właściwości prozdrowotne, odkwaszające organizm, a jedną z najważniejszych zalet jest to, że owoce kabaczka nie kumulują szkodliwych dla człowieka...

Posted In Propozycje na Kolację By

17
lipiec

Kolorowa sałatka z pieczonych warzyw, idealna na kolację lub obiad, jako samodzielne danie lub dodatek do mięsa..Pyszna i zdrowa! Potrzebujemy: Około 10 ziemniaków 5 buraczków  2 papryki  1-2 cukinię 1 cebula czerwona Oliwę z oliwek natkę pietruszki  słonecznik lub sezam...

Posted In Propozycje na obiad By

7
lipiec

Szybki obiad – prosty skład – zdrowy posiłek Potrzebujemy : Dorsz (ilość według gustu) 2-3 cebule Około 500 ml przecieru pomidorowego Pieprz cytrynowy Majeranek Sól Zielenina np. pietruszka, szczypiorek, koperek. Przygotowanie : Dorsza myjemy, osuszamy nacieramy pieprzem cytrynowym, majerankiem, układamy...

Posted In Propozycje na Kolację By

13
czerwiec

Najprostszy obiad lub kolacja w sezonie truskawkowym, makaron z truskawkami :), chyba każdy z nas jadał te proste ale pyszne danie, pamiętajmy prosty skład to najzdrowsze jedzenie. Smak dzieciństwa powraca….mniam Makaron z truskawkami Potrzebujemy: Makaron razowy orkiszowy (z mąki ekologicznej!) truskawki (uważajcie...

Posted In Propozycje na obiad By

6
czerwiec

Szybki pożywny, zdrowy i bardzo smaczny posiłek dla całej rodziny  Potrzebujemy: Pierś kurczaka (ilość według gustu) koperek świeży  150 – 200 ml śmietanki z orzechów nerkowca  2 ząbki czosnku majeranek  lubczyk sól i pieprz.  Przygotowanie: Pierś kroimy na większe kawałki, obsypujemy...

Posted In Propozycje na obiad By

6
czerwiec

Raz na jakiś czas dostaje pyszną wędzonkę od mojego teścia, oczywiście obowiązkowo robię wtedy barszczyk czerwony na wędzonce z ziemniaczkami, pyszny, bardzo aromatyczny, jest bardziej kaloryczny, ale raz na jakiś czas warto. Wędzonka z pewnego źródła, bez dodatków i konserwantów...

Posted In Propozycje na obiad By

23
maj

Z serii obiady bezmięsne… Szybki bigos z młodej kapusty z dodatkiem kapusty kiszonej, świetny jako samodzielne danie lub jako dodatek do ziemniaków, lub pieczonego mięsa.  Bigos z młodej kapusty z dodatkiem kapusty kiszonej. Potrzebujemy: 1 młodą kapustę Dwie garście kapusty kiszonej ...