Posted In Propozycje na obiad By

9
listopad

Kto z nas nie lubi pierogów… Możemy tu fantazjować z przeróżnym farszem, słonym, słodkim i owocowym. Moje dzieciaki mogą zjeść nieskończoną ilość, nie wspomnę już o mężu 🙂 Ja, mimo iż nie jem za bardzo węglowodanów, też czasami się skuszę,...

Posted In Propozycje na Kolację By

Z serii obiady bezmięsne…Kasza gryczana z marchewką i pietruszką, danie na obiad, kolację lub do zabrania do pracy lub wycieczkę … Prosty skład…zdrowy skład! Najważniejsze w tej potrawie są składniki! ♥️POSTAW NA WARZYWA BEZ CHEMII! ♥️ ♥️BEZPIECZNA ZDROWA KASZA GRYCZANA...

Posted In Propozycje na Kolację By

14
październik

Z serii obiady bez mięsne… Pyszna zdrowa alternatywa na obiad bez mięsa i nabiału…Czy jest to możliwe? Oczywiście i co ważne to jest pyszne! – Ale ja kocham warzywa w każdej postaci Spaghetti z cukinii Potrzebujemy: Cukinię – ilość w...

Posted In Propozycje na Kolację By

7
październik

Lekki i pyszny obiadek lub wykwintna kolacja … Krewetki z ryżem carry , proste w przygotowaniu, bardzo smaczne danie, które posmakuje każdemu domownikowi – u mnie na pewno 🙂 Krewetki z ryżem carry Potrzebujemy : Krewetki (najlepiej te duże tygrysie)...

Posted In Propozycje na obiad By

7
październik

Czy wiesz że… W pomidorach znajduje się silny naturalny przeciwutleniacz likopen – czerwony barwnik z rodziny karotenoidów.  Bardzo ciekawe jest to, że, przyswajalność likopenu wzrasta w wyniku obróbki cieplnej pomidorów. Oznacza to, że jest lepiej przyswajany przez organizm, jeśli znajduje się w...

Posted In Propozycje na obiad By

27
wrzesień

Z serii obiady bezmięsne…Ryż z marchewką i pietruszką, danie na obiad, kolację lub do zabrania do pracy lub wycieczkę … ➡️Prosty skład…zdrowy skład! ➡️Najważniejsze w tej potrawie są składniki! ♥️POSTAW NA WARZYWA BEZ CHEMII! ♥️ ♥️BEZPIECZNY ZDROWY RYŻ BADANY POD...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
wrzesień

Proste przygotowanie…uczta dla podniebienia… Papryka 🌶 super warzywo, które najlepiej spożywać na surowo! Ale od czasu do czasu, warto ją upiec i rozkoszować się jej smakiem na ciepło… Potrzebujemy: Papryka🌶️ (około 8 sztuk) 250 g ryżu Basmati 6 sztuk pieczarek...

Posted In Propozycje na obiad By

11
wrzesień

Propozycja obiadowa…Kurczak carry z cukinią i papryką… Syty a jednocześnie lekki posiłek, szybki w przygotowaniu, zdrowy i smaczny 🙂 Potrzebujemy: Ryż basmati Pierś kurczaka (około 2 porcje)- kurczak z gospodarstwa ekologicznego, bez hormonów i antybiotyków! 1 cukinia 1 papryka około...

Posted In Propozycje na obiad By

11
wrzesień

Propozycja obiadowa… – Grillowany łosoś z ryżem i sałatką z pomidorów ❇️Propozycja obiadowa… Grillowany  łosoś w towarzystwie ryżu i szybkiej sałatki z soczystych pomidorów… Obiad szybki w przygotowaniu, zdrowy, lekki i bardzo smaczny 🙂 ➡️Marynata do łososia – robimy dzień...

Posted In Propozycje na Kolację By

30
sierpień

Szybki obiad lub kolacja …Wartościowa kasza jaglana na zielono z rukolą , cukinią, fasolką i groszkiem …Pycha! Potrzebujemy: 1 szklanka kaszy jaglanej 1 cukinia 2 garści fasolki szparagowej 2 garści groszku zielonego 2 garści rukoli 2 ząbki czosnku 2 łyżki...