Posted In Propozycje na Kolację By

8
styczeń

Szybki i zdrowy obiad? Makaron ryżowy z rukolą i szpinakiem, to świetny pomysł! Idealny posiłek na obiad lub wytrawną kolację przy lampce wina… Makaron z rukolą i szpinakiem Potrzebujemy: Makaron ryżowy (rurki) 2 cebule 2 marchewki 1 pietruszka lubczyk sól...

Posted In Propozycje na Kolację By

20
grudzień

Zdrowa pizza 🍕! O tak… Pizza warzywna to świetna propozycja zamiast ciężkiej pizzy pszennej, podana z ulubionymi składnikami, stworzy pyszną kolację lub obiad😋 Robę ją bardzo często, wykorzystując do niej pulpę z warzyw, która zostaje mi po wyciskanych sokach z...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
grudzień

Nie jest łatwo dostać zdrową rybę…Trudne dla nas czasy nastały, ale jeśli już nam się to uda, to koniecznie wypróbuj pomarańczową marynatę, rybka jest w niej pyszna! Łosoś w pomarańczowej marynacie Potrzebujemy: Łosoś ( lub inna ryba) 05 – 1...

Posted In Propozycje na obiad By

16
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Pyszny obiad to zdrowy obiad! Pulpety na bazie soczewicy i kaszy jaglanej to świetna propozycja na obiad bezmięsny 🙂 Pulpety z soczewicy i kaszy jaglanej Potrzebujemy: Około 300 g soczewicy gotowanej ( u mnie soczewica brązowa...

Posted In Propozycje na obiad By

10
grudzień

Pyszna alternatywa na obiadek bezmięsny… Pomysł po prostu świetny! Koniecznie wypróbuj ten przepis…na pewno Ci zaskakuje 🙂 Kalafior w sosie pomidorowym Potrzebujemy: Duża porcja 🙂 1 kalafior (lub dwa małe) 4 marchewki 2-3 cebule 2 ząbki czosnku 7-8 kawałków suszonego...

Posted In Propozycje na Kolację By

9
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Świetny pomysł na selera i marchewkę, uduszone w pomidorach smakują wyśmienicie 🙂 Idealna propozycja na obiad, ale i na wykwintną kolację… Jest po prostu pyszny!! Gulasz z selera i marchewki w pomidorach. Potrzebujemy: 2 bulwy selera 4 marchewki...

Posted In Propozycje na Kolację By

3
grudzień

Jeśli robicie w domu świeże soki, to na pewno zostaje Wam dużo resztek tzw. pulpy z warzyw, takich jak marchewka czy buraki. Szkoda jest wyrzucać tyle dobroci do kosza, dlatego fajnym i smacznym pomysłem jest zrobienie z tego kotletów. Wykonać...

Posted In Propozycje na obiad By

24
listopad

Fajny pomysł na kotlety z wykorzystaniem pulpy z marchewki po wyciśniętym soku. U nas w domu świeżo wyciśnięty sok to podstawa! Dlatego staram się wykorzystywać resztki, aby nie wyrzucać dobrych wartościowych produktów. Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej Potrzebujemy :...

Posted In Propozycje na obiad By

20
listopad

Szybki w przygotowaniu i do tego bardzo smaczny! Sos z boczniaków na śmietance z orzechów nerkowca, idealny do kasz, surówek lub jako dodatek do mięsa. U nas króluje w towarzystwie surówek, bo mięso raczej u nas nie gości. ✴️A wiecie,...

Posted In Propozycje na obiad By

17
listopad

Lubię bigos tradycyjny, ale niestety nie jest on dobry dla mojego organizmu 🙁 Po wielu praktykach zdrowotnych już wiem, że to, co wkładamy do naszego organizmu w postaci posiłku, będzie naszym odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Pokarm zdrowy to pokarm najmniej...