Posted In Propozycje na Kolację By

13
listopad

Tortilla domowa to pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Możemy ją wykonać z mąki orkiszowej, owsianej, kukurydzianej, gryczanej lub ryżowej. Moim faworytem jest mąka orkiszowa, oczywiście to kwestia smaku. Dla mnie najważniejsze jest to, aby mąka, z której robię posiłek,...

Posted In Propozycje na Kolację By

11
listopad

Kasza gryczana jest świetnym pełnowartościowym posiłkiem, do tego bardzo odżywczym i smacznym! Główne zalety kaszy gryczanej to zawarte w niej: To dużo wspaniałości prawda? 😋 Dlatego warto sięgać po kaszę i zajadać na różne sposoby, na słono ale również w...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
październik

Szybki i pyszny obiadek dla całej rodzinki. Makaron ryżowy ze szpinakiem, omletem i sosem warzywnym Potrzebujemy: sos warzywny 1 cukinia 1 cebula 1 papryka 05-1l przecieru pomidorowego Kawałek imbiru 2-3 ząbki czosnku Masło klarowane Sól kłodawska W garnku rozpuszczamy tłuszcz,...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
październik

Uwielbiam takie rozmaitości na talerzu, kolorowo i pysznie! Talerz rozmaitości z dynią Potrzebujemy: Dynia – ilość według gustu. Awokado Cebula Pomidory Do wyboru: Jajko/ fasolka / groszek / tofu (tofu wcześniej kroimy w kostkę, marynujemy w czosnku i sosie sojowym)....

Posted In Propozycje na Kolację By

8
październik

Pyszna zapiekanka na bazie brązowego ryżu, soczystych gruszek i wartościowych migdałów. Migdały powinniśmy przygotować dzień wcześniej, wieczorem zalać je wodą, aby na rano były gotowe. Dlaczego powinniśmy to robić? Ponieważ takie wymoczone i obrane migdały nie odciążają trzustki i pomagają...

Posted In Propozycje na Kolację By

1
październik

Prosty skład – zdrowy skład Proste danie, bardzo popularne w sezonie cukiniowym, tego dania nie można zepsuć 🙂 Świeża, soczysta cukinia, usmażona na rumiano, pyszna propozycja na obiad lub kolacje. Cukinia smażona Potrzebujemy Cukinia Panierka: jajka, mąka (ryżowa lub migdałowa),...

Posted In Propozycje na Kolację By

10
wrzesień

Pyszne na śniadanie, kolację lub zdrową przekąskę do szkoły. Placki bananowe łatwe do przygotowania, proste składniki – zdrowe składniki! Placki bananowe Potrzebujemy: Przygotowanie: Placki bananowe w wersji z mąką kokosową (bez glutenu)

Posted In Propozycje na Kolację By

3
wrzesień

Fajny pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Sałatka pomidorowa z serem kozim, będzie super na obiad lub kolację. Szybkie przygotowanie, zdrowe składniki, rewelacyjna w smaku 🙂 Sałatka pomidorowa z serem kozim Potrzebujemy: (ilość składników, dostosuj do swojego zapotrzebowania) Pomidory (przeważająca...

Posted In Jedzenie bez chemii By

23
sierpień

Cukinia to warzywo, które po prostu uwielbiam ♥️ W sezonie, aż grzech nie zrobić pasztetu z cukinii lub po prostu cukinii smażonej w jajku 🙂 😋 A dlaczego warto jeść cukinie? Ponieważ jest nie tylko smaczna ale też zdrowa!. Posiada...