Posted In Coś słodkiego... By

8
styczeń

Pysznie i zdrowo… Tarta owsiana z jabłkami…Deser, który cieszy podniebienia i możesz go jeść bez wyrzutów sumienia…Szybki do przygotowania, bezglutenowy, bez nabiału, bez cukru… Tarta owsiana z jabłkami Potrzebujemy: Spód: 200 g płatków owsianych (jeśli jesteś uczulony na gluten, użyj...

Posted In Propozycje na Kolację By

15
październik

Pyszna propozycja na śniadanie lub kolację…Pieczone jabłka z malinami i płatkami owsianymi to wartościowy posiłek, lekki, słodziutki, pyszny… Pieczone jabłka z malinami i płatkami owsianymi Potrzebujemy: Jabłka – ilość taka jaką potrzebujemy na wyłożenie brytfanki Maliny Płatki owsiane słonecznik Siemię...

Posted In Propozycje na Kolację By

4
wrzesień

Pyszna zupa krem z jabłek, dobra na przekąskę lub kolację, dla małych i dużych…Szybka w przygotowaniu, ze słodkich jabłuszek…z pożywną wiejską śmietanką i żytnim makaronem….i do tego obowiązkowo cynamon…Pycha! Potrzebujemy: Jabłka (słodkie) cynamon kardamon wiejska śmietanka (ja robię ją sama,...

Posted In Coś słodkiego... By

14
kwiecień

Najprostsze jest najzdrowsze! Pyszny i bardzo prosty deser lub przekąska, pieczone jabłka z cynamonem i aromatycznym kardamonem …Słodziutkie ale bez cukru 🙂 Potrzebujemy: Jabłka Cynamon Kardamon Przygotowanie: Jabłka myjemy, wycinamy gniazda, kroimy na ósemkę, układamy na papierze do pieczenia, oprószamy...

Posted In Coś słodkiego... By

26
luty

Jabłko jest moim ulubionym owocem, w swojej kuchni używam tego owocu do większości potraw, a dlaczego warto to robić ? Poczytajcie… Źródło witaminy C, E, K, witamin z grupy B (kwas foliowy, tiamina, niacyna, ryboflawina) oraz beta-karotenu  oraz minerałów:wapń, żelazo, magnez, sód, potas, fosfor oraz cynk....

Posted In Świeże soki By

1
luty

Z serii zdrowe soki… Sok z marchewki, jabłka, kapusty i ananasa Potrzebujemy: 3 marchewki 1-2 jabłka kilka liści kapusty białej kawałek ananasa (ilość według uznania) Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem. W skrócie o...

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

3
sierpień

🍏Jabłka – papierówki(lub każde inne)- Pyszny dżem (bez cukru) 🍏Jabłka papierówki są bardzo delikatne, dlatego wymagają małej obróbki termicznej. Owoce są bardzo aromatyczne i słodkie, dlatego nie wymagają dodatku cukru, w połączeniu z cynamonem smakują rewelacyjnie jako dodatek do pieczywa,...

Posted In Coś słodkiego... By

16
listopad

Ryż z jabłkami pyszny cieplutki zapach dzieciństwa. Potrzebujemy: 1 szklanka ryżu — ugotować  7 jabłek rodzynki  1 łyżka miodu (jak jabłka są słodkie to nie jest konieczny) cynamon śmietanka ok. 200 ml (u mnie z nerkowców) 1 łyżeczka masła klarowanego...

Posted In Jedzenie bez chemii By

23
październik

Witamina jabłko Jabłko ze względu na wysoką zawartość witaminy C dba o nasz układ odpornościowy, połączeniu z marchewką stanowi skuteczną broń w terapiach antyrakowych. Sok z jabłek naturalnie mętny zawiera czterokrotnie więcej flawonoidów. To najlepsze przeciwutleniacze, pięciokrotnie skuteczniejsze niż witamina...