Posted In Propozycje na Kolację By

8
lipiec

Pełne mocy śniadanie z kaszą gryczaną, słodkimi figami, daktylami, słodką gruszką z aromatyczną kurkumą i cynamonem…Śniadanie bardzo energetyczne 🙂 i Pyyyyyszne 🙂 Gryczanka z gruszką Potrzebujemy: 1 porcja 80 g kaszy gryczanej ekologicznej 180 ml mleka kokosowego (lub ryżowe) 200...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
luty

Gryczanka pyszna i odżywcza, propozycja na śniadanie lub kolację…. Kasza gryczana to świetne źródło białka, które jest bardziej przyswajalne niż te pochodzące ze zboża. Zawiera aminokwasy egzogenne, a zwłaszcza lizynę, której nasz organizm niestety nie wytwarza i musimy ją dostarczać...

Posted In Propozycje na Kolację By

21
styczeń

Jeśli lubicie kaszę gryczaną?… To jest to przepis dla Was… 🙂 Fajny i smaczny pomysł na obiad w zdrowszej wersji i bez dodatku mięsa 🙂 Jeżeli jednak nie wyobrażacie sobie obiadu bez mięsa, to zastąp tofu indykiem 🙂 Pamiętaj, aby...