Posted In Propozycje na Kolację By

16
marzec

Pomysł na rozgrzewającą, bardzo sytą zupę lub danie główne, jako gulasz do ryżu bądź kaszy. Moc rozgrzewających i przeciwzapalnych przypraw sprawia, że potrawa jest idealna na chłodniejsze szare dni, ale nie tylko 🙂 Zupa gulaszowa z batatami, pieczarkami i soczewicą Potrzebujemy : 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

Gofry marchewkowe na bazie mąki gryczanej, ryżowej i ziemniaczanej, bez dodatku jajek, to propozycja dla każdego smakosza kuchni wegetariańskiej. Smakują rewelacyjnie w wersji na słodko jak i na słono. Jest to też świetny pomysł na wykorzystanie pulpy z marchewki 🥕...

Posted In Jedzenie bez chemii By

2
marzec

Wszystkie koktajle zielone są dla nas oczyszczające, dlatego są dla nas ważne i potrzebne! Możemy bawić się ich smakiem dodawać i zmieniać składniki, tak jak nam smakuje i odpowiada w danym dniu! Koktajl zielony z chlorellą Potrzebujemy : 0,5 -1...

Posted In Coś słodkiego... By

2
marzec

Budyniowy zawrót głowy…Fajny pomysł na pyszny deser lub kolację, nie tylko dla małych dzieci, gwarantuję, że skusi się nie jeden dorosły 🙂 Budyń ryżowy Potrzebujemy: Około 500 g ryżu białego gotowanego (basmatii/jaśminowy) Około 300-400 ml mleka roślinnego (migdałowe, owsiane, z...

Posted In Sałatki, surówki By

12
luty

Pyszna sałatka z czerwonej fasoli adzuki, aromatycznych pieczonych buraków, soczystych jabłek w połączeniu z musztardowym sosem smakuje poprostu rewelacyjnie! Sałatka z fasoli i buraka pieczonego Potrzebujemy : Okolo 400 g fasoli adzuki (lub białej) Fasolę należy dzień wcześniej zalać wodą...

Posted In Jedzenie bez chemii By

10
luty

Świetna i pyszna przekąska! Borówki wiadomo najlepsze świeże w sezonie, ale najlepiej zamrozić ich bardzo dużą ilość i cieszyć się ich smakiem i wartościami odżywczymi cały rok. Pamiętaj, aby zakupić je od gospodarza, który nie podlewa ich chemią!!! Bo takie...

Posted In Propozycje na Kolację By

8
luty

Z serii obiady bezmięsne… Szybki i pyszny obiad na bazie aromatycznych pieczonych warzyw. Jeśli kochacie warzywa, to nie ma takiej możliwości, aby Wam nie smakowało:) Pieczone warzywa z awokado i kiszoną kapustą Potrzebujemy: ilość warzyw według potrzeby Buraki Marchewka Bataty...

Posted In Propozycje na Kolację By

7
luty

Bardzo syte i smakowite śniadanie lub kolacja :O) Śniadanie dodające mnóstwo dobrej energii na początek wspaniałego dnia! Kanapki gryczane z jajkiem sadzonym Potrzebujemy: 2 kromki chleba gryczanego (lub orkiszowego, żytniego jeśli nie omijacie glutenu) Pół awokado lub oliwa z oliwek...

Posted In Propozycje na Kolację By

31
styczeń

Rozgrzewające zupy gulaszowe są świetną propozycją na chłodne zimowe popołudnia. Przede wszystkim warzywa i jeszcze raz warzywa 🥗!! Do tego słodkie bataty, imbir, chili 🌶… 😋 Gorące i pikantne… Lubicie takie? 😋 Gulasz kapuściany z batatem Potrzebujemy : 1 por...

Posted In Propozycje na Kolację By

15
styczeń

Śniadanie ma być zdrowe, pożywne i syte… I te właśnie takie jest! Musimy zadbać tylko o jeden najważniejszy szczegół, jakim jest jakość produktów!! Proste i szybkie śniadanie… Kanapki z chleba gryczanego do tego awokado 🥑 i prawdziwy wiejski twaróg. Jako...