Posted In Sałatki, surówki By

15
listopad

W okresie zimowym musimy rozgrzewać posiłkiem nasze ciało, dlatego najlepszym dodatkiem obiadowym jest surówka na ciepło:) Kapusta czerwona jest naprawdę przepyszna i pasuje do każdego dania obiadowego. Kapusta czerwona na ciepło Potrzebujemy: Przygotowanie: Kapustę czerwoną poszatkuj. W garnku na maśle...

Posted In Jedzenie bez chemii By

26
styczeń

Uwielbiam kiszonki, dlatego bardzo lubię eksperymentować i kisić różne warzywa. Wersja kimchi w uproszczonej wersji jest po prostu pyszna 🙂 Szybka do wykonania i intensywna w smaku to coś, co bardzo lubię — u mnie to już uzależnienie:O) Ponadto takie kimchi, jak i...

Posted In Sałatki, surówki By

Czyste zdrowie w prostocie… Surówka z kiszonych buraków, szybka i łatwa w przygotowaniu a do tego bardzo zdrowa 🙂 Jest to świetny pomysł na wykorzystanie pozostałych buraczków z kiszonki, sok wypijamy, a buraczki zostają idealnie jako dodatek na obiad lub po...

Posted In Sałatki, surówki By

29
lipiec

Czyste zdrowie w prostocie… Surówka z marchewki i jabłka to klasyka w surówkach, szybka w przygotowaniu, łatwa, idealna jako dodatek do obiadu, kolacji lub po prostu jako przekąska na drugie śniadanie w wersji na słodko… Dzieci ją uwielbiają 🙂 To fajny sposób na zdrową przekąskę i przemycenie...

Posted In Sałatki, surówki By

14
czerwiec

Coś pysznego, pożywnego i lekkiego… Sałatka obiadowa z sosem pomarańczowo-imbirowym, możemy zrobić w kilku wariantach, zawsze wychodzi pyszna 😋 Sałatka obiadowa Potrzebujemy : Przygotowanie : Sos pomarańczowo – imbirowy Potrzebujemy : Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i rozcieramy na...

Posted In Sałatki, surówki By

13
czerwiec

Ta sałatka wiosną pachnie 🙂 Sałatka wiosenna… Prosta i szybka w przygotowaniu, na obiad lub kolację, jako samodzielne danie lub z kromką chleba na mące ekologicznej polanego oliwą 🙂 Sałatka wiosenna Potrzebujemy: ilość składników według potrzeby. Sałata masłowa Natka rzodkiewki...

Posted In Sałatki, surówki By

19
kwiecień

Szybka sałatka na kolację… Smaczna, zdrowa i kolorowa 🙂 Sałatka szpinak z łososiem Potrzebujemy : Świeży szpinak Czerwona papryka 🌶 Awokado 🥑 Ser feta kozia Łosoś wędzony Czerwona cebulka Kiełki brokuła Oliwa z oliwek/ocet winny Przygotowanie : Na głęboki talerz...

Posted In Sałatki, surówki By

12
luty

Pyszna sałatka z czerwonej fasoli adzuki, aromatycznych pieczonych buraków, soczystych jabłek w połączeniu z musztardowym sosem smakuje poprostu rewelacyjnie! Sałatka z fasoli i buraka pieczonego Potrzebujemy : Okolo 400 g fasoli adzuki (lub białej) Fasolę należy dzień wcześniej zalać wodą...