Szybko, pysznie i zdrowo! Tak to lubię 🙂 Sałatka, w której super wykorzystujemy natkę rzodkiewki, która ma w sobie tyle bogactwa witaminowego, więcej niż sama rzodkiewka, przede wszystkim mega dawkę witaminy C! Więc nigdy nie wyrzucaj natki do kosza! Wyciśnij z niej sok,...

Najlepsza propozycja sałatkowa! Idealna jako samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu czy kolacji. Pyszna wartościowa i szybka w przygotowaniu 🙂 Prosty skład – zdrowy skład! Sałatka zielona z awokado 🥗 – Uwielbiam 🙂 Potrzebujemy: ilości według uznania Rukola Jarmuż Sałata...

Pyszna, zdrowa, zielona sałatka z pokrzywą i kalarepą 😋 dobra na przekąskę, kolację lub jako dodatek do obiadu 🙂 Sałatka to pyszne zdrowie na talerzu…Pokrzywa, jarmuż, natka rzodkiewki, kiełki…To bogactwo witamin i minerałów, potrzebnych dla naszego układu odpornościowego! Sałatka z...

Bo kto nie lubi wiosennych świeżych sałatek…Sałatka wiosenna na szpinaku pasuje do każdej pory dnia i do każdej potrawy…Lekka, zdrowa i pyszna! Sałatka wiosenna na szpinaku Potrzebujemy : Szpinak Rukola Pomidory Papryka Jabłko Rzodkiewki Cebula czerwona Sos: awokado 🥑 pół...

Bo najprostsze jest najzdrowsze …. Zielona sałatka z pieczonego buraka, zdrowa przekąska, dodatek do obiadu lub pyszna kolacja 🙂 Sałatka z pieczonego buraka Potrzebujemy: sałatkę wykładamy bezpośrednio do głębszego talerza Rukola Szpinak Pieczone buraki (około 8 sztuk w zależności jakiej...

Uwielbiam surówki… Wpisały się na stałe do mojego codziennego menu, jako dodatek lub samodzielny posiłek 🙂 Surówka z kiszonej kapusty, jarmużu i mango ….To bogactwo kiszonej kapusty i mieszanka świeżych 🥗 warzyw i owoców, które zawsze wnoszą same cudowności dla...

Sałatka obfitości to bardzo syty posiłek w formie sałatki, idealna na obiad lub kolację 🙂 Sałatka jest z dodatkiem kotleta z kaszy jaglanej i buraka, pasuje do niej idealnie , oczywiście można spokojnie pominąć ten składnik. Ostrzegam jest pyszna! Sałatka...

Pyszny podwieczorek, kolacja lub deser, pyszny i do tego zdrowy! Sałatka przyjaźni…owocowa, witaminowa….Proste składniki, szybkie przygotowanie, uwielbiana przez moje dzieciaki 🙂 Fajny pomysł na babskie spotkanie i ploteczki 🙂 Sałatka przyjaźni Potrzebujemy: sałatkę robię bezpośrednio w głębokim talerzu Pół pomarańczy...

Szybka i prosta w przygotowaniu… Sałatka z fasolą adzuki, to talerz wartościowych warzyw, pełen witamin i minerałów potrzebnych dla naszego organizmu w formie surowej. Idealnie pasuje na lekką ale sytą kolację lub obiad. Sałatka z fasolą adzuki Potrzebujemy: Porcja na...

♥️ Klasyka ! Surówka seler, jabłka, rodzynki, orzechy…Pyszna dla małych i dużych… Surówka z wartościowego selera, soczystych jabłek, słodkich rodzynek i odżywczych orzechów…Smakowite i zdrowe! Surówka seler, jabłko, rodzynki, orzechy Potrzebujemy: seler jabłka rodzynki orzechy sok z cytryny lub jogurt...