Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

29
lipiec

Zupa z kapusty ze względu na swoje wartości odżywcze, powinna być spożywana przez nas dość często, ponieważ kapusta to bogate źródło witamin A, C, E, K oraz w witamin z grupy B. Ponadto w kapuście występuje także żelazo, siarka, mangan czy cynk....

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

23
lipiec

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy rolnika, ze...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

17
lipiec

Pyszny gar warzyw! Idealna na każdą porę roku, choć latem smakuje oczywiście najbardziej! Soczystą cukinię przerabiamy na wiele sposobów do ciast, gulaszów i zup. Kabaczek, cukinia to  super warzywo o delikatnym smaku, pasującym do prawie każdej potrawy, a nawet do...

Posted In Jedzenie bez chemii By

12
październik

Pyszna pasta, sos lub zupa krem. Szybkie w przygotowaniu, idealne w smaku, proste składniki i przede wszystkim odżywcze. Krem z pieczonych warzyw Potrzebujemy: warzywa ilość według gustu Przygotowanie: Do kremu z pieczonych warzyw wystarczy dodać trochę wody, dodać ulubione przyprawy...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

12
październik

Zupa pomidorowa… Co tu dużo mówić, jest pyszna, sycąca i bardzo zdrowa! Wzbogacona dodatkowo dużym bukietem warzyw, nie tylko pomidorów, daje jej miano zupy wprost idealnej! Do tego przygotowanie jest banalnie proste i szybkie. Dodatek makaronu naleśnikowego podwyższa jej sytość...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

3
wrzesień

Propozycja dla lubiących ostrą kuchnię. Zupa warzywna jalapeno, to solidna dawka warzyw w ostrym klimacie papryczki. Oczywiście możemy dozować sobie tą ostrość według własnego zapotrzebowania. Ale zapewniam jest pyszna i bardzo rozgrzewająca! Zupa warzywna Jalapeno Potrzebujemy: 2 cebule 1-2 papryczki...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

5
lipiec

Zupa z botwinką to pomysł na wiosenne świeże warzywa z ogrodu. Szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna 😋 Zupa z botwinką Potrzebujemy : 3 marchewki 🥕 2 pietruszki 5-6 ziemniaków 1-2 pęczki botwinki razem z buraczkami 2 ząbki czosnku Koperek...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

Rosół warzywny to po prostu wywar z warzyw, który jest świetną bazą do zup i sosów. Możemy oczywiście podawać go jako samodzielne danie z dodatkiem oliwy, kaszy jaglanej lub makaronu ryżowego. Rosół warzywny Potrzebujemy: 2-3 marchewki 1-2 pietruszki pół selera...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

23
czerwiec

Jeśli lubicie zupy rybne, to ta propozycja na pewno Wam zasmakuje… Zupa rybna kokosowo-pomidorowa z pstrągiem Potrzebujemy: 1 większy pstrąg (możemy oczywiście, wykorzystać każdą dostępną nam rybę, najlepiej w postaci filetów, wtedy mniej zabawy z ośćmi). 2 cebule 1 papryka 2 marchewki 4-5...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

6
maj

Pyszna warzywna zupa z pokrzywą, podana w towarzystwie wiejskiej śmietanki (lub jogurtu) i jajem…Idealna zupa majowa… Zupa z pokrzywą Potrzebujemy: 1 marchewka 1 pietruszka kawałek selera kawałek pora 3-4 ziemniaki 1 cebula 1 ząbek czosnku przyprawy: 2 ziela angielskie, 1...