Posted In Coś do chlebka By

26
styczeń

Dlaczego warto jeść ciecierzycę? Pasztet z ciecierzycy z suszonymi pomidorami Potrzebujemy: Przygotowanie: Taki pasztet super smakuje jako główny składnik obiadu, podany ze świeżymi sałatami, oliwą i kiszonkami.

Posted In Propozycje na obiad By

23
listopad

Pomysł na szybki obiad dla całej rodziny. Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem, brokułem i kukurydzą. 👉Ziemniaki – tylko z gospodarstwa bez upraw chemicznych ‼️ NIE z marketu!! Potrzebujemy: Przygotowanie: Dlaczego warto jeść ziemniaki?

Posted In Propozycje na Kolację By

13
listopad

Tortilla domowa to pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Możemy ją wykonać z mąki orkiszowej, owsianej, kukurydzianej, gryczanej lub ryżowej. Moim faworytem jest mąka orkiszowa, oczywiście to kwestia smaku. Dla mnie najważniejsze jest to, aby mąka, z której robię posiłek,...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
październik

Szybki i pyszny obiadek dla całej rodzinki. Makaron ryżowy ze szpinakiem, omletem i sosem warzywnym Potrzebujemy: sos warzywny 1 cukinia 1 cebula 1 papryka 05-1l przecieru pomidorowego Kawałek imbiru 2-3 ząbki czosnku Masło klarowane Sól kłodawska W garnku rozpuszczamy tłuszcz,...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
październik

Uwielbiam takie rozmaitości na talerzu, kolorowo i pysznie! Talerz rozmaitości z dynią Potrzebujemy: Dynia – ilość według gustu. Awokado Cebula Pomidory Do wyboru: Jajko/ fasolka / groszek / tofu (tofu wcześniej kroimy w kostkę, marynujemy w czosnku i sosie sojowym)....

Posted In Propozycje na obiad By

16
październik

Smaki kuchni indyjskiej…Indyk curry to mocne chili, imbir, kurkuma, dużo czosnku i aromatyczna kolendra… Świetnie smakuje podane z ryżem lub chlebkiem mann. Indyk curry Potrzebujemy : Pierś indyka około 500 g Pół łyżeczki chili Pol łyżeczki kurkumy Pół łyżeczki soli...

Posted In Propozycje na obiad By

8
październik

Pstrąg pieczony jest po prostu pyszny! Jeśli lubisz smak ryby, koniecznie wypróbuj ten przepis! Bardzo aromatyczny, soczysty i prosty w wykonaniu. Najczęściej podaje go w towarzystwie ryżu z czubrycą i surówką z kiszonych buraków. Pstrąg pieczony w piekarniku Potrzebujemy: Przygotowanie:...

Posted In Propozycje na obiad By

8
październik

Fajny pomysł na kiszoną kapustę i danie bez mięsa:) Oczywiście, wiemy, że kiszona kapusta jest najlepszym lekarstwem na nasze jelita i oczywiście lepiej jej nie gotować! Wyjątkowo dla urozmaicenia w kuchni, koniecznie wypróbuj tarte na cieście żytnim z leśnymi grzybami,...

Posted In Propozycje na obiad By

8
październik

Szybkie i pyszne kotlety mięsne z dodatkiem marchewki. Najczęściej wykorzystuje tu marchewkę, pozostałą po wyciskanym soku. Wystarczy dodać ulubioną sałatkę lub surówkę i mamy pyszny zdrowy obiad dla całej rodziny. Kotlety z mięsa indyka i marchewki Potrzebujemy: Przygotowanie: Kotlety z...