Posted In Propozycje na Kolację By

30
październik

Kasza jaglana — Zawiera wiele cennych dla naszego organizmu dobroczynnych wartości, jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz.     ▶️Najważniejsze dla nas wartości kaszy: Witaminy z grupy B — które wspomagają układ nerwowy, odpornościowy, regeneruje skórę. Lecytyna, która wspomaga pamięć...

Posted In Coś do chlebka By

28
październik

Pasztet warzywny z soczewicą i czarnym sezamem Potrzebujemy: 1 szklanki soczewicy. 0,5 szklanki słonecznika 0,5 szklanki płatków owsianych 3 łyżki mielonego siemia lnianego 2 cebule 3 marchewki  1 pietruszka kawałek selera 2 ząbki czosnku natka pietruszki  1 łyżeczka majeranku olej...

Posted In Propozycje na Kolację By

24
październik

👉Z serii obiady bezmięsne… Prosty skład to zdrowy skład! ♥️ Szybki w przygotowaniu, smaczny posiłek, dobry na obiad lub kolację. Ryż z pieczarkami Potrzebujemy:1 szklanka ryżu (gotujemy w dwóch szklankach wody 15 min po tym czasie zostawiamy na kolejne 15...