Posted In Propozycje na Kolację By

15
październik

Pyszna propozycja na śniadanie lub kolację. Pieczone jabłka z płatkami owsianymi możemy podawać również z dodatkiem innych owoców jak śliwki, gruszki, porzeczki czy maliny, z dodatkiem jogurtu stanowi pyszny wartościowy posiłek. Pieczone jabłka z kruszonką owsianą Potrzebujemy: Przygotowanie:

Posted In Świeże soki By

24
wrzesień

Odżywczy koktajl z malin, banana i płatków owsianych, bardzo syty i po prostu pyszny…idealny na śniadanie lub kolacje 🙂 Potrzebujemy : Maliny (dwie garście, mogą być mrożone) 1-2 Banany 2 łyżki płatków owsianych (wcześniej namoczonych) – jeśli jesteś osobą nietolerującą...

Posted In Coś słodkiego... By

22
luty

Potrzebujemy: 1 szklanka mleka roślinnego 200 g płatków owsianych zmielonych 2 jajka 1 banan 2 jabłka Garść drobnych rodzynek Garść zmielonych orzechów włoskich Przygotowanie: Do miski wlewamy mleko, wbijamy jajka, razem roztrzepujemy, wsypujemy zmielone płatki owsiane, mieszamy zostawiamy na 10...