Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Pomysł na pyszny, zdrowy obiad dla całej rodzinki. Kasza gryczana carry/ kapusta duszona w pomidorach/jajko sadzone/rukola i rzodkiewki Potrzebujemy: Przygotowanie: Kapusta duszona w pomidorach Potrzebujemy: Przygotowanie:
Czytaj dalej
Posted In Jedzenie bez chemii
By Justyna
Uwielbiam kiszonki, dlatego bardzo lubię eksperymentować i kisić różne warzywa. Wersja kimchi w uproszczonej wersji jest po prostu pyszna 🙂 Szybka do wykonania i intensywna w smaku to coś, co bardzo lubię — u mnie to już uzależnienie:O) Ponadto takie kimchi, jak i...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Łazanki ale bez miesa i glutenu 🙂 Jeśli lubicie soczewice, to na pewno wam posmakuje 🙂 Łazanki z kapustą i soczewicą Potrzebujemy : Kapusta (około połowy główki) możemy zrobić również pół na pół z kapustą kiszoną. Makaron z soczewicy Pół...
Czytaj dalej
Posted In Przetwory - witaminy na zimę
By Justyna
W zimie nie mamy dostępu do świeżych chrupiących warzyw, dlatego warto zrobić kilka słoiczków prostej sałatki warzywnej, jako dodatek do obiadu lub kolacji. Zalewa wykonana jest na zdrowych składnikach, modzie i occie jabłkowym, to bardzo ważne, aby sałatka była zdrowa...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Szybki i pyszny obiad dla całej rodzinki 🙂 PROSTY SKŁAD – ZDROWY SKŁAD! Pierś kurczaka w kapuście Potrzebujemy : Pół główki kapusty 1 marchewka 1 cebula Koperek Pierś kurczaka EKOLOGICZNA z bezpiecznego sprawdzonego źródła – NIE Z MARKETU! Przyprawy :...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Fajna propozycja na obiad dla całej rodzinki, odpowiednio zrobiony, stanowi zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Jeżeli zdecydujesz się obiad mięsny, pamiętaj, że najważniejsze jest skąd pochodzi mięso – Abyś miał pewność, że nie szkodzisz swojej rodzinie. Daruj sobie mięso z marketu...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na Kolację
By Justyna
Szybkie danie z kapusty, jeśli macie nadmiar w lodówce, świetnie smakuje jako dodatek do drugiego dania lub jako samodzielne danie. Do przygotowania dania używam tylko ekologicznych produktów od znanych mi rolników, dzięki temu mam pewność, że moja potrawa przygotowana dla...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Szybkie danie z kapusty, jeśli macie nadmiar w lodówce, świetnie smakuje jako dodatek do drugiego dania lub jako samodzielne danie. Do przygotowania dania używam tylko ekologicznych produktów od znanych mi rolników, dzięki temu mam pewność, że moja potrawa przygotowana dla...
Czytaj dalej
Posted In Świeże soki
By Justyna
Z serii zdrowe soki… Sok z marchewki, jabłka, kapusty i ananasa Potrzebujemy: 3 marchewki 1-2 jabłka kilka liści kapusty białej kawałek ananasa (ilość według uznania) Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki owoców. Delektujemy się pysznym zdrowym soczkiem. W skrócie o...
Czytaj dalej
Posted In Propozycje na obiad
By Justyna
Z serii obiady bezmięsne… Prosty szybki obiad dla całej rodzinki z młodej kapusty i młodych ziemniaków… Młoda kapusta z ziemniakami Potrzebujemy: 1 kapusta młoda (około 1 kg) 2 marchewki 1 mały por lub cebula pęczek koperku 1 łyżka masła klarowanego...
Czytaj dalej