Posted In Propozycje na obiad By

8
czerwiec

Proste i szybkie danie, bardzo aromatyczne, smaki azjatyckie… Kurczak carry z warzywami Potrzebujemy: Pierś kurczaka z wiejskiej kurki, nie z marketu! 4 marchewki 1 papryka czerwona 1 cebula kawałek pora kawałek imbiru ząbek czosnku około 2 szklanek mleka kokosowego Przyprawy:...

Posted In Propozycje na obiad By

12
maj

Pyszne danie jednogarnkowe, gulasz z soczewicy idealnie się sprawdza na posiłek wychodny np. do słoika lub termosu, na wycieczkę, biwak czy do pracy. Ale oczywiście też pyszny i szybki w przygotowaniu posiłek domowy dla całej rodziny. Gulasz z soczewicy Potrzebujemy:...

Posted In Propozycje na Kolację By

16
marzec

Pomysł na rozgrzewającą, bardzo sytą zupę lub danie główne, jako gulasz do ryżu bądź kaszy. Moc rozgrzewających i przeciwzapalnych przypraw sprawia, że potrawa jest idealna na chłodniejsze szare dni, ale nie tylko 🙂 Zupa gulaszowa z batatami, pieczarkami i soczewicą Potrzebujemy : 2...

Posted In Propozycje na Kolację By

31
styczeń

Rozgrzewające zupy gulaszowe są świetną propozycją na chłodne zimowe popołudnia. Przede wszystkim warzywa i jeszcze raz warzywa 🥗!! Do tego słodkie bataty, imbir, chili 🌶… 😋 Gorące i pikantne… Lubicie takie? 😋 Gulasz kapuściany z batatem Potrzebujemy : 1 por...

Posted In Propozycje na Kolację By

22
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Obiad jednogarnkowy jest zawsze ok, szybki w przygotowaniu, idealny na każdą porę roku, łatwy do zabrania ze sobą do pracy lub na wyprawę. Najważniejsze to zadbać o składniki, a mianowicie o jakość składników, tylko wtedy nasz...

Posted In Propozycje na obiad By

18
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Obiad jednogarnkowy jest zawsze ok, szybki w przygotowaniu, idealny na każdą porę roku, łatwy do zabrania ze sobą do pracy lub na wyprawę. Najważniejsze to zadbać o składniki a mianowicie o jakość składników, tylko wtedy nasz...

Posted In Propozycje na Kolację By

9
grudzień

Z serii obiady bezmięsne… Świetny pomysł na selera i marchewkę, uduszone w pomidorach smakują wyśmienicie 🙂 Idealna propozycja na obiad, ale i na wykwintną kolację… Jest po prostu pyszny!! Gulasz z selera i marchewki w pomidorach. Potrzebujemy: 2 bulwy selera 4 marchewki...

Posted In Propozycje na obiad By

23
sierpień

Z serii obiady bezmięsne… Gulasz z soczewicą i cukinią…Pyszny, syty, bardzo wartościowy obiad dla całej rodzinki. Potrzebujemy: 1 cukinia 2-3 ząbki czosnku 100 g soczewicy (suchej) 1 łyżka masła klarowanego (lub olej kokosowy) 0,5 łyżeczki kurkumy 500 ml przecieru pomidorowego...

Posted In Propozycje na obiad By

26
czerwiec

Zdrowe surowe mięso z wołowiny jest dobrym źródłem: Witamin: A, E, D oraz witaminy K, Zawiera również witaminy z grupy B: (B1, B2, B3,B4,B5,B6,B9,B12)Oraz: wapń, magnez, żelazo, potas, sód, cynk, miedź, mangan, selen i fosfor. Wołowina ceniona jest ze względu...

Posted In Propozycje na Kolację By

14
październik

Z serii obiady bezmięsne.. Bardzo aromatyczny, pyszny, rozgrzewający, gulasz z pieczonej dyni, idealny do ryżu lub kaszy Potrzebujemy: Dynia (średnia) 2 cebule 2-3 pomidory 300 ml mleka kokosowego Olej kokosowy. Czosnek suszony Lubczyk (około 1 łyżeczka) Kurkuma (około 1 łyżeczka) Carry (około...