Posted In Coś do chlebka By

26
styczeń

Dlaczego warto jeść ciecierzycę? Pasztet z ciecierzycy z suszonymi pomidorami Potrzebujemy: Przygotowanie: Taki pasztet super smakuje jako główny składnik obiadu, podany ze świeżymi sałatami, oliwą i kiszonkami.

Posted In Coś do chlebka By

23
czerwiec

Ciecierzyca nazywana inaczej cieciorką lub grochem włoskim znalazła swoich wielbicieli na całym świecie. Najpopularniejszą pastą z ciecierzycy jest hummus. W kuchni gdzie rzadko jadane jest mięso, jest idealnym zamiennikiem białkowym, z powodzeniem zastępuje zwierzęce źródło białka. To bogactwo witamin z grupy B...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
kwiecień

Kolorowe carry z warzyw i ciecierzycy podane z brązowym ryżem carry… Danie bardzo aromatyczne, sycące, a moc kurkumy, carry, chili, dodaje potrawie mocy i wzmacnia nas od środka… Carry warzywne z ciecierzycą i brązowym ryżem Potrzebujemy: Około 2 szklanek ugotowanej...

Posted In Propozycje na Kolację By

26
kwiecień

Z serii obiady bezmięsne… Talerz rozmaitości w wersji z komosą ryżową, ciecierzycą, imbirową marchewką, pieczarkami i kremowym awokado…Uwielbiam takie posiłki:) Komosa ryżowa, ciecierzyca, pieczarki, buraki, marchewka, awokado. Potrzebujesz: ilość składników według potrzeb Przygotowanie:

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

14
kwiecień

Szybka zupka na bazie ciecierzycy i pora, jest pyszna i zdrowa! Prosty skład to zdrowy skład ❤️ Zupa krem z ciecierzycy i pora Potrzebujemy : 1 łyżka masła klarowanego 1 por Około 2 szklanek ugotowanej ciecierzycy 1-2 ząbki czosnku Garść...

Posted In Propozycje na Kolację By

21
listopad

Pomysł na pyszny obiadek lub kolacje. Możemy przygotować go na bazie ulubionego makaronu z orkiszu, zielonego groszku, soczewicy czy makaronu ryżowego, dodatek szpinaku i ciecierzycy, sprawi, że danie będzie zdrowe i odżywcze dla naszego organizmu. Makaron ze szpinakiem i ciecierzycą...

Posted In Coś słodkiego... By

26
wrzesień

🥥Kokosowe ciasto z ciecierzycy… Kokosanka z ciecierzycy to zdrowa i pyszna alternatywa na ciasto bez glutenu. Kokosanka z ciecierzycy Potrzebujemy: 250-300 g ugotowanej ciecierzycy 100 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka sody 1 łyżka octu jabłkowego 3 dojrzałe banany Owoce na...

Posted In Propozycje na obiad By

22
maj

Z serii obiady bezmięsne…. Szybkie w przygotowaniu i do tego bardzo smaczne, kotlety z ciecierzycy i jajek, jako dodatek do obiadu lub jako samodzielne danie, polane sosem np. pomidorowym lub pieczarkowym i bukietem świeżych surówek. Potrzebujemy: (z tej porcji wychodzi...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

26
październik

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy...

Posted In Coś słodkiego... By

20
luty

LEKKIE – PYSZNE – ZDROWE – BEZ MĄKI – BEZ GLUTENU – CZEKOLADOWE!!! Ciasto czekoladowe z ciecierzycy Potrzebujemy: 250 g ciecierzycy ze słoika (zawartość małego słoika) lub świeżej gotowanej. 200 g zmielonych migdałów (ja wykorzystuje tu pozostałość z mleka migdałowego),...