Posted In Propozycje na Kolację By

20
sierpień

Pyszny, orzeźwiający, bardzo syty posiłek, nie tylko w czasie lata. Chłodnik z buraka czerwonego podany z awokado i jajkiem. Potrzebujemy: Przygotowanie:

Posted In Propozycje na Kolację By

26
kwiecień

Z serii obiady bezmięsne… Talerz rozmaitości w wersji z komosą ryżową, ciecierzycą, imbirową marchewką, pieczarkami i kremowym awokado…Uwielbiam takie posiłki:) Komosa ryżowa, ciecierzyca, pieczarki, buraki, marchewka, awokado. Potrzebujesz: ilość składników według potrzeb Przygotowanie:

Posted In Świeże soki By

31
marzec

Moc warzyw i owoców…. Koktail z pieczonym burakiem, połączony z nasionami konopi… Zdrowe śniadanie, kolacja lub odżywcza przekąska dla małych i dużych. 😋 👉Nasiona konopi zawierają w sobie doskonałe źródło  nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6,  w idealnej...

Posted In Sałatki, surówki By

7
kwiecień

Bo najprostsze jest najzdrowsze …. Zielona sałatka z pieczonego buraka, zdrowa przekąska, dodatek do obiadu lub pyszna kolacja 🙂 Sałatka z pieczonego buraka Potrzebujemy: sałatkę wykładamy bezpośrednio do głębszego talerza Rukola Szpinak Pieczone buraki (około 8 sztuk w zależności jakiej...

Posted In Sałatki, surówki By

4
wrzesień

Sałatka z aromatycznych pieczonych buraków, pieczonej cebuli i zielonej rukoli… Świetne połączenie…idealne na lekką kolację do lampki czerwonego wina….lub jako dodatek do obiadu 🙂 Potrzebujemy: (ilość składników według uznania) Buraki Cebula Rukola oliwa z oliwek vergin sól i pieprz Przygotowanie:...

Posted In Sałatki, surówki By

Surówka z buraków i jabłek, którą możemy podawać na ciepło lub zimno 🙂 Pamiętaj zdrowe jedzenie zależy od jakości użytego produktu, jeśli dbasz o siebie i swoją rodzinę,  znajdź w pobliżu gospodarstwo, produkty od rolnika, który nie używa chemii, GMO...

Posted In Przetwory - witaminy na zimę By

❤️Buraki to słodkie warzywo, które możemy wykorzystać do zup, sosów, soków, ciast lub deserów, najlepsze są oczywiście latem, kiedy są młode, słodkie i soczyste. ➡️Świeży sok z nich jest skarbnicą wielu cennych witamin i minerałów, które stawiają organizm do pionu,...

Posted In Rozgrzewająca moc zupy By

25
październik

Warzywne zupy powinny stanowić jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. To porządna porcja wartościowych warzyw dla dzieci.  Odpowiednio zrobiona zupa stanowi wartościowy, pożywny posiłek, ale aby taki był, musi być przygotowywany z dobrej jakości składników, dlatego też polecam znaleźć w okolicy...