Pigwa króluje na jesień…to nasza Polska cytrynka 🍋, pełna witaminek, idealna do ciepłych wieczornych naparów, herbatek dla dzieci, ale również jako pomoc w naszej jesienniej apteczce, ponieważ syrop z niej pomaga zwalczać przeziębienia. Moje sposoby na pigwę 🙂 Syrop z...

Pyszne jagódki kto ich nie lubi …Idealne do owsianki na śniadanie, w placuszkach, deserach i lodach…Jak zachowuje jagodowe lato na zimę? Oczywiście w tradycyjny sposób, część zamrażam, jak jeszcze mam miejsce w zamrażarce 🙂 a resztę oczywiście do małych słoiczków....

Wrotycz pospolity – pogromca pasożytów ▶️Co zawiera? Olejek eteryczny (tujon) lakton seskwiterpenowy  – tanacetynę  lakton epi-ludowicyna, kwas jabłkowy, winowy, walerianowy, kwas chlorogenowy kwas taninowy, lakton –  artemoryna – działa przeciwnowotworowo Lakton seskwiterpenowy kwas kawowy eupatylinę seskwiterpen  flawonoidy fitosterole, piperyton santamarynę ...

Moc natury w pokrzywie… Co zawiera? Makro- i mikroelementy: magnezfosforwapńsiarkężelazopotasjodkrzemsód Witaminy: witamina Awitamina Kwitamina B2witamina Czwiązki aminowe i garbnikowekwas pantotenowy (witamina B5)kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy)olejki eterycznesole mineralnechlorofilserotoninahistaminaacetylocholinakarotenoidyfitosteroleflawonoidy Kiedy zbieramy ? Zbiory robimy przed kwitnieniem pokrzywy, od maja do...

Problem infekcji dróg moczowych, niestety jest bardzo popularny i dotyczy w większości kobiet. Medycyna leczy to antybiotykiem, który statystycznie w 85% przypadków problem powraca i często infekcja przenosi się na nerki. Oczywiście czasami nie mamy wyboru, kiedy choroba już nam się...

Moim ulubionym sposobem na dziką różę w zimie jest wysuszenie jej na witaminkę C, robię ją dla całej rodziny, jest rewelacyjna i bardzo skuteczna, aczkolwiek bardzo czasochłonna. Owoce dzikiej róży przeznaczam też na zimową herbatkę lub robię z niej mus,...

Suszone owoce to smaczna i wartościowa przekąska dla dzieci i dorosłych. Proces, suszenia polega na usunięciu z produktu wody, przez odparowanie do takiej ilości, w której niemożliwy jest rozwój mikroorganizmów, zachowując przy tym całkiem dużą ilość składników odżywczych. Suszenie zachowuje...

Z serii cudowne zioła… Nawłoć – bardzo znane żółte zioło, rośnie praktycznie wszędzie, na spacerach w terenach zielonych na pewno mijamy je kilkakrotnie, nie zwracając na nie uwagi, a szkoda, bo to zioło ma moc, nazywane dawniej złotem Bożym, podarowanym...

Z serii cudowne zioła… Arcydzięgiel — cudowne zioło lecznicze Jedna z legend głosi, że archanioł Rafael objawił się we śnie mnichowi i przekazał, że żucie korzenia arcydzięgla ma być pomocne w walce z dżumą. Za sprawą tych legend zioło często...

Przeziębienia, katary, kaszel… Jest to normalne zjawisko dla każdego dziecka czy dorosłego,  nie musimy się tego bać, organizm sobie z tym wszystkim spokojnie poradzi, trzeba tylko dać mu szanse, nie skreślać jego możliwości obronnych, podając od razu antybiotyk lub zalewając...